醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
呼吸減痛分娩法，簡單的說就是孕婦在即將生產(chǎn)的時(shí)候，把注意力都轉(zhuǎn)移到呼吸上，也稱作"拉瑪澤呼吸法"。孕婦在陣痛的時(shí)候，一般都會閉著眼睛，呼吸比較急促，注意力都放在疼痛的肚子上，這樣是不可取的，應(yīng)該盡可能的讓全身放松下來，呼吸變慢，保存體力，將體力用在后續(xù)的生產(chǎn)過程中。孕婦在未生產(chǎn)前要多多練習(xí)，這樣在生產(chǎn)的時(shí)候就能運(yùn)用自如了。
