根據(jù)你說說的情況是頸椎病治療有1頸椎牽引療法2理療3藥物治療(物在本病的治療中可起到關鍵的對癥治療作用，可選擇純中藥制成的外敷藥，比如立正常用皮膚用藥效果比較明顯。還有維生素(如B1、B12)，血管擴張劑及中草藥等，對頸椎病的治療有一定的效果。)4溫熱敷保養(yǎng)有1.枕頭與睡眠:枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習慣側(cè)臥位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。2.避免做頸部過伸過屈活動:脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。3.某些日?；顒討撏Ｖ?在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。