經(jīng)常頭疼嘔吐可能由睡眠不足、精神壓力大、偏頭痛、胃腸型感冒等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)血管痙攣性頭痛伴惡心。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，午間可小憩。

焦慮緊張時交感神經(jīng)過度興奮，可能引發(fā)緊張性頭痛及胃腸功能紊亂?？赏ㄟ^正念冥想、深呼吸等方式緩解。

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光嘔吐。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物。

病毒感染引發(fā)顱內(nèi)壓增高及胃腸黏膜炎癥，常見頭痛伴隨頻繁嘔吐。需用蒙脫石散、口服補液鹽、奧司他韋等藥物對癥治療。

日常避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力，發(fā)作期保持安靜環(huán)境，若癥狀加重或出現(xiàn)視物模糊需立即就診。