天氣熱臉上起痘痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)，可通過清潔控油、外用藥物、調(diào)節(jié)飲食等方式改善。

高溫刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫水潔面兩次，避免使用厚重護(hù)膚品，可選擇含水楊酸的潔面產(chǎn)品。

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，表現(xiàn)為白頭或黑頭粉刺?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)化藥物。

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等抗菌藥物。

高溫應(yīng)激可能加劇雄激素分泌，刺激皮脂腺活躍。伴有月經(jīng)周期紊亂者需排查多囊卵巢綜合征，必要時進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。

避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠，出汗后及時清潔面部。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議至皮膚科就診。