牙齒總是出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

牙齦炎是牙齦組織的炎癥，多因牙菌斑堆積導致，表現(xiàn)為刷牙時出血，可通過洗牙和改善口腔衛(wèi)生治療。

牙周炎是牙齦炎的進展階段，伴隨牙槽骨吸收，除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動，需進行牙周系統(tǒng)治療。

維生素C或K缺乏會影響牙齦健康，導致易出血，可通過補充維生素和增加新鮮蔬果攝入改善。

血小板減少或凝血功能障礙等血液系統(tǒng)疾病可引起牙齦自發(fā)性出血，需血液科就診明確診斷。

建議保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，定期口腔檢查，若持續(xù)出血應及時就醫(yī)查明原因。