基礎(chǔ)代謝怎么測
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醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
基礎(chǔ)代謝可通過間接測熱法、體表面積公式計(jì)算法、生物電阻抗分析法、氣體代謝分析法等方法測量。
1、間接測熱法通過測量人體消耗氧氣量和產(chǎn)生二氧化碳量計(jì)算能量消耗，常用密閉式或開放式呼吸分析儀完成。
2、體表面積計(jì)算根據(jù)身高體重計(jì)算體表面積，結(jié)合基礎(chǔ)代謝率標(biāo)準(zhǔn)值估算，常用Harris-Benedict公式。
3、生物電阻抗通過檢測電流在體內(nèi)傳導(dǎo)阻抗來推算人體成分和基礎(chǔ)代謝，需要專用體脂分析儀完成。
4、氣體分析法測量靜息狀態(tài)下呼出氣體中氧氣和二氧化碳比例，需在專業(yè)代謝艙內(nèi)進(jìn)行。
測量前需空腹8-12小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動，穿著輕薄衣物在安靜環(huán)境中進(jìn)行，必要時(shí)可重復(fù)測量提高準(zhǔn)確性。
