腰椎間盤突出早期可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰椎間盤突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤退變、外傷等因素引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免彎腰和負(fù)重活動(dòng)，減輕椎間盤壓力。

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)根水腫和疼痛癥狀。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松可緩解肌痙攣。

疼痛緩解后可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、游泳等，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，注意腰部保暖，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。