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椎管狹窄

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頸椎病,頸椎管狹窄,有什么辦法維護(hù)好頸椎嗎

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問題描述

頸椎病,頸椎管狹窄,有什么辦法維護(hù)好頸椎嗎

醫(yī)生回答

張明利

張明利 主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

對于頸椎病主要是避免經(jīng)常性的低頭看手機(jī),低頭看電視等,要多做一些戶外活動,多按摩,促進(jìn)血液循環(huán),平時(shí)也要多補(bǔ)充營養(yǎng),多吃水果蔬菜葷素搭配,飲食均衡,根據(jù)檢查的結(jié)果并不算特別的嚴(yán)重,可以定期的進(jìn)行復(fù)查,如果后期有癥狀,可以配合著針灸進(jìn)行治療。

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