駝背可通過姿勢評估、影像學(xué)檢查、肌肉功能測試、脊柱活動度測量等方法判斷，矯正方法包括姿勢調(diào)整、物理治療、支具固定、手術(shù)治療。

觀察站立時耳垂、肩峰、大轉(zhuǎn)子是否在一條垂直線，坐位時胸椎后凸角度是否超過40度，屬于最基礎(chǔ)的篩查手段。

X線可測量Cobb角判斷結(jié)構(gòu)性駝背，MRI能鑒別椎體病變或神經(jīng)壓迫，適用于中重度病例確診。

通過背闊肌、豎脊肌等抗阻力測試，評估肌力失衡情況，常見于青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎伴駝背。

用量角器測量胸椎前屈后伸范圍，功能性駝背活動度正常，強直性脊柱炎等病理性駝背活動受限。

日常建議加強核心肌群訓(xùn)練，避免長時間低頭姿勢，青少年發(fā)育期需定期進行脊柱篩查，重度畸形需及時就醫(yī)。