喉嚨異物感可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善呼吸環(huán)境、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。喉嚨異物感通常由咽喉炎、胃食管反流、過敏反應(yīng)、焦慮等因素引起。

避免辛辣刺激食物，減少煙酒攝入，適量飲用溫水有助于緩解咽喉黏膜刺激。胃食管反流患者需避免高脂飲食及睡前進(jìn)食。

保持室內(nèi)濕度，使用空氣凈化器減少粉塵刺激，過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。慢性咽炎患者可嘗試生理鹽水霧化。

細(xì)菌性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素；反流性咽喉炎可用奧美拉唑、雷貝拉唑；過敏性癥狀推薦氯雷他定、西替利嗪。

焦慮導(dǎo)致的癔球癥需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，伴有抑郁癥狀時(shí)可配合5-羥色胺再攝取抑制劑，同時(shí)練習(xí)腹式呼吸緩解緊張情緒。

持續(xù)兩周以上不緩解或伴隨吞咽困難、體重下降需及時(shí)耳鼻喉科就診，日?？珊『珊砥徑獠贿m，避免頻繁清嗓動作加重黏膜損傷。