手指常發(fā)麻可能由姿勢壓迫、維生素缺乏、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

長時間保持同一姿勢或局部受壓會導(dǎo)致神經(jīng)暫時缺血，表現(xiàn)為間歇性手指發(fā)麻。建議定時活動手指，避免趴睡或重物壓迫。

維生素B1、B6、B12缺乏可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能。日常需增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜攝入，嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、復(fù)合維生素B片。

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨頸肩酸痛、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺注射液、塞來昔布膠囊等治療。

長期高血糖導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，多伴有對稱性麻木、刺痛感。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物改善癥狀。

日常注意手部保暖，避免接觸冷水，適度進行手指抓握訓(xùn)練，若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮應(yīng)及時就醫(yī)。