冬天感冒可通過多飲水、保持空氣濕潤、適當(dāng)休息、服用藥物等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

多飲水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥。建議每日飲用溫開水或淡茶，避免含糖飲料刺激咽喉。

使用加濕器維持室內(nèi)濕度，可減輕鼻塞和咳嗽癥狀。濕度控制在40%-60%為宜，避免過度干燥刺激呼吸道。

保證充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力。感冒期間應(yīng)避免劇烈運動，每日保持7-8小時睡眠時間。

感冒可能與鼻病毒、腺病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、低熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、氯雷他定、氨溴索等藥物。

感冒期間可適量食用生姜、蜂蜜、雪梨、白蘿卜等食物，注意保暖并避免去人群密集場所，癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。