排卵后乳房疼痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。

排卵后雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳房脹痛，屬于生理性現(xiàn)象，可通過熱敷和減少咖啡因攝入緩解。

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛和結(jié)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。

乳腺炎多由細(xì)菌感染引起，常伴隨紅腫發(fā)熱癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克肟、阿莫西林、布洛芬等藥物控制炎癥。

乳腺纖維腺瘤通常與雌激素刺激相關(guān)，表現(xiàn)為無痛腫塊，若持續(xù)增大需手術(shù)切除，術(shù)后定期復(fù)查乳腺超聲。

建議避免辛辣刺激飲食，選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)檢查。