正常人的尿液通常呈淡黃色至琥珀色，顏色深淺主要與水分攝入量、飲食成分、藥物代謝及生理狀態(tài)有關(guān)。

飲水充足時尿液稀釋呈淺黃色或無色，脫水時尿液濃縮呈深黃色。

食用紅心火龍果可使尿液暫時變粉紅色，大量胡蘿卜可能使尿液偏橙黃色。

維生素B2可使尿液呈亮黃色，利福平等藥物可能導(dǎo)致橙紅色尿液。

晨起首次排尿顏色較深，運動后尿液可能因濃縮而顏色加深。

若出現(xiàn)醬油色、洗肉水色或乳白色尿液，建議及時就醫(yī)檢查。日常建議保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時間憋尿。