鼻炎患者可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、避免過敏原等方式緩解不適，鼻腔癥狀多與感染、過敏等因素相關。

使用滅菌生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫，操作時使用專用洗鼻器保持水流溫和。

吸入40℃左右的熱蒸汽能促進鼻腔纖毛運動，緩解鼻塞，可在熱水中加入薄荷腦增強效果，每日重復進行2-3次。

過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片，感染性鼻炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。

塵螨過敏者需定期除螨，花粉季節(jié)減少外出，寵物毛發(fā)過敏應隔離飼養(yǎng)，同時佩戴口罩降低過敏原接觸概率。

日常需保持室內濕度在50%-60%，飲食避免辛辣刺激食物，長期癥狀反復或伴隨發(fā)熱應及時就診耳鼻喉科。