根據(jù)正常人的身體狀況，惡心和嘔吐會發(fā)生在3公里的高空。如果你到達(dá)2公里的高度，你可能不會有太深的反應(yīng)，只會發(fā)生短暫的眩暈。因此，進(jìn)入高原前必須提前準(zhǔn)備好氧氣瓶和藥品。平時，應(yīng)該更加注意體育鍛煉。你在這里描述的情況仍然是你自己的。個體差異是不同的。高原反應(yīng)是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。