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寶寶光腳走路好嗎

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問題描述

寶寶光腳走路好嗎

醫(yī)生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫(yī)師

寶寶光腳走路多數(shù)情況下是有益的。光腳走路有助于足部發(fā)育、增強(qiáng)觸覺、改善平衡、促進(jìn)血液循環(huán)。

1、足部發(fā)育：

光腳行走可幫助足部肌肉自然生長(zhǎng)，避免因過早穿鞋導(dǎo)致的足弓發(fā)育異常。

2、增強(qiáng)觸覺：

足底直接接觸地面能刺激神經(jīng)末梢，提升寶寶對(duì)不同材質(zhì)的感知能力。

3、改善平衡：

腳趾抓地動(dòng)作可鍛煉本體感覺，降低學(xué)步期跌倒概率。

4、促進(jìn)血液循環(huán)：

無鞋襪束縛狀態(tài)下，足部血管擴(kuò)張有助于下肢血液回流。

家長(zhǎng)需確保地面清潔安全，避開尖銳物與低溫環(huán)境，在戶外活動(dòng)時(shí)可選擇防滑襪或軟底學(xué)步鞋作為過渡。

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