張文同 主任醫(yī)師
小孩睡覺磨牙可能與牙齒發(fā)育異常、腸道寄生蟲感染、精神緊張、缺鈣等因素有關(guān)，家長(zhǎng)可通過按摩特定穴位緩解癥狀。
1、按揉頰車穴位于下頜角前上方一橫指凹陷處，家長(zhǎng)用拇指指腹順時(shí)針輕揉3分鐘，有助于放松咬肌。
2、推拿合谷穴手背第一二掌骨間凹陷處，家長(zhǎng)以拇指指腹向指尖方向推拿2分鐘，可緩解口腔肌肉緊張。
3、按壓下關(guān)穴耳屏前一橫指顴弓下緣凹陷中，用食指指腹垂直按壓1分鐘，能改善顳下頜關(guān)節(jié)功能。
4、摩腹療法以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部5分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適用于寄生蟲或積食引起的磨牙。
家長(zhǎng)需注意觀察孩子磨牙頻率，若伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常可配合補(bǔ)充鈣質(zhì)、調(diào)整睡姿等綜合干預(yù)。
如何防止晚上睡覺磨牙
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