子宮切除術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)調(diào)整、飲食管理和心理調(diào)適。術(shù)后恢復(fù)涉及傷口愈合、身體功能適應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和情緒支持等多方面因素。

保持手術(shù)切口清潔干燥，定期消毒換藥。觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開(kāi)。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴或游泳。

術(shù)后6周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。逐漸增加活動(dòng)量，出現(xiàn)陰道出血或疼痛需立即休息。

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進(jìn)組織修復(fù)，如瘦肉、動(dòng)物肝臟。增加膳食纖維預(yù)防便秘，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。

接受身體變化可能帶來(lái)的情緒波動(dòng)，可通過(guò)心理咨詢(xún)或支持小組緩解焦慮。與伴侶保持溝通，逐步恢復(fù)性生活需遵醫(yī)囑。

術(shù)后定期復(fù)查，出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建立健康生活方式有助于身體機(jī)能全面恢復(fù)。