長沙治療失眠的中醫(yī)醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）、湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科等。這些醫(yī)院在中醫(yī)藥治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。失眠患者可根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)院就診。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、病后體虛等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過辨證施治改善睡眠質(zhì)量。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治方法，結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院擁有多名名老中醫(yī)，在失眠治療領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。科室采用針灸、推拿、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合中藥調(diào)理，有效改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者睡眠狀況，為治療提供科學(xué)依據(jù)。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科在治療失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面具有豐富經(jīng)驗。科室采用中藥內(nèi)服、外治相結(jié)合的方法，配合心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)養(yǎng)等綜合，幫助患者改善睡眠。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，在失眠治療方面形成了獨特的診療方案。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)蔡鍔北路233號。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有顯著。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中藥方劑調(diào)理，配合針灸、拔罐等外治，改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色，在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，為眾多患者解除了失眠困擾。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.湖南省人民醫(yī)院-中醫(yī)科

湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面具有中西醫(yī)結(jié)合特色。科室采用中藥調(diào)理為主，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院擁有多名資深中醫(yī)專家，在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療方面具有豐富經(jīng)驗。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。睡前可進行適度運動，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食方面應(yīng)避免辛辣刺激性食物，晚餐不宜過飽。保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。睡前可進行溫水泡腳、聽輕音樂等放松活動，營造良好的睡眠環(huán)境。如長期失眠嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。