長沙治療失眠比較好的中醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，能夠為患者提供個性化的治療方案。以下將詳細(xì)介紹這幾家醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、病后體虛等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等多種方法改善睡眠質(zhì)量。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-腦病科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其中醫(yī)腦病科在治療失眠方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院采用"辨證-辨病-辨體質(zhì)"三位一體的診療模式，結(jié)合中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等特色，形成了系統(tǒng)化的失眠治療方案。醫(yī)院還開展了多項關(guān)于失眠的中醫(yī)藥臨床研究，為患者提供更科學(xué)的診療服務(wù)。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院是國家中醫(yī)臨床研究基地，其中醫(yī)腦病科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用"中藥+針灸+心理疏導(dǎo)"的綜合，針對不同類型的失眠患者制定個性化方案。醫(yī)院還引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等現(xiàn)代設(shè)備，為準(zhǔn)確診斷提供科學(xué)依據(jù)。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院采用傳統(tǒng)針灸配合中藥調(diào)理，通過調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽來改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€開展了耳針、穴位貼敷、推拿等多種特色，形成了系統(tǒng)化的非藥物治療方案。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)蔡鍔北路233號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院還開展了中藥熏蒸、穴位敷貼等特色，形成了多元化的治療體系。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

5.湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在治療失眠方面具有中西醫(yī)結(jié)合特色。醫(yī)院采用中藥調(diào)理配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能來改善睡眠質(zhì)量。科室還開展了心理疏導(dǎo)、生物反饋等輔助，形成了綜合性的治療方案。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

預(yù)防失眠需要注意保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。睡前不宜飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，可以適當(dāng)進(jìn)行放松活動如冥想、溫水泡腳等。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。中醫(yī)建議晚餐不宜過飽，可適當(dāng)食用具有安神作用的食物如蓮子、百合等。如長期失眠應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。