長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經內科、精神心理科等領域具有豐富的臨床經驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務。失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質性疾病引起，長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)。

失眠的發(fā)病原因復雜多樣，包括心理因素如焦慮、抑郁，生理因素如內分泌失調、慢性疼痛，以及環(huán)境因素如噪音、光線等。治療方法主要包括藥物治療、心理治療、行為治療等，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化治療方案。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-神經內科

中南大學湘雅醫(yī)院是湖南省綜合實力較強的醫(yī)院之一，神經內科在失眠診療方面具有較高的水平。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為失眠患者提準的診斷和有效的治療。湘雅醫(yī)院在睡眠障礙領域的研究和臨床實踐處于省內前列。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神心理科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生領域的專科醫(yī)院，在失眠等睡眠障礙的治療方面經驗豐富。醫(yī)院設有睡眠障礙?？崎T診，采用藥物、心理、物理等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)院的環(huán)境安靜舒適，有利于失眠患者的康復。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經內科

湖南省人民醫(yī)院神經內科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，醫(yī)院引進了多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用中西醫(yī)結合的方法治療失眠，效果顯著。醫(yī)生團隊經驗豐富，能夠為患者提供個性化的治療方案。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經內科

長沙市第一醫(yī)院神經內科設有睡眠障礙?？?，醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室和診療設備。醫(yī)生團隊在失眠的診斷和治療方面經驗豐富，能夠根據(jù)患者的具體情況制定合適的治療方案。醫(yī)院注重患者的心理健康，提供全方位的診療服務。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市中心醫(yī)院-神經內科

長沙市中心醫(yī)院神經內科在失眠診療方面具有較高的水平，醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫(yī)生團隊專業(yè)素質高，治療經驗豐富，能夠為患者提供有效的治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，服務周到，深受患者好評。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，保持臥室安靜、黑暗、涼爽。適當進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過科學的治療和良好的生活習慣，大多數(shù)失眠患者都能得到有效改善。