舒張壓100屬于幾級高血壓

舒張壓100毫米汞柱屬于2級高血壓。高血壓分級主要依據收縮壓和舒張壓數(shù)值，可分為正常高值血壓、1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓。

高血壓分級標準中，舒張壓在90-99毫米汞柱為1級高血壓，100-109毫米汞柱為2級高血壓，超過110毫米汞柱為3級高血壓。舒張壓達到100毫米汞柱時，已明顯超過正常范圍，可能對心腦血管系統(tǒng)造成損害。長期處于這種血壓水平會增加心肌梗死、腦卒中等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生概率。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、精神緊張等多種因素有關。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等癥狀，但也有患者無明顯不適感。

對于舒張壓100毫米汞柱的情況，應及時就醫(yī)評估心血管風險。醫(yī)生可能會建議進行生活方式干預，如減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運動等。若生活方式調整效果不佳或存在其他危險因素，可能需要使用降壓藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、利尿劑等。定期監(jiān)測血壓變化對評估治果很重要。避免自行調整藥物劑量或停藥，以免引起血壓波動。

高血壓患者應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上建議增加新鮮蔬菜水果攝入，減少高脂肪高膽固醇食物。適度進行有氧運動如快走、游泳等有助于控制血壓。戒煙限酒對血壓管理也很重要。定期復查血壓并記錄變化情況，有助于醫(yī)生調整治療方案。如出現(xiàn)劇烈頭痛、視力模糊、胸痛等癥狀應立即就醫(yī)，警惕高血壓急癥的發(fā)生。