玉樹市附近的心理咨詢醫(yī)院
玉樹市附近心理咨詢服務(wù)較為完善的醫(yī)院有玉樹州人民醫(yī)院、青海省第三人民醫(yī)院、青海省人民醫(yī)院、青海大學(xué)附屬醫(yī)院、青海省心腦血管病?？漆t(yī)院等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)均設(shè)有專業(yè)心理科或精神衛(wèi)生中心，配備具備資質(zhì)的心理醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，能夠提供心理咨詢、心理評估及心理治療等服務(wù)。部分醫(yī)院還開設(shè)了心理健康，為當(dāng)?shù)鼐用窦爸苓叺貐^(qū)群眾提供便捷的心理健康支持。
心理健康問題已成為現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，工作壓力、家庭矛盾、突發(fā)事件等因素都可能引發(fā)不同程度的心理困擾。及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解情緒問題，預(yù)防心理疾病惡化。
玉樹州人民醫(yī)院作為當(dāng)?shù)鼐C合性醫(yī)療機(jī)構(gòu)，心理科配備專業(yè)心理咨詢室和沙盤治療室。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、支持性心理治療等方法，針對抑郁、焦慮等常見心理問題開展干預(yù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)定期參加高原地區(qū)心理健康專項(xiàng)培訓(xùn)，對藏族文化背景下的心理問題具有獨(dú)特診療經(jīng)驗(yàn)。
玉樹州人民醫(yī)院地址：青海省玉樹藏族自治州玉樹市結(jié)古鎮(zhèn)民主路14號(hào)。
就診科室：心理科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
青海省第三人民醫(yī)院是省內(nèi)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，臨床心理科設(shè)置心理咨詢門診和心理測量室。醫(yī)院引進(jìn)國際通用的心理評估量表系統(tǒng)，開展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)。特別在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙干預(yù)方面形成特色，配備經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備。
青海省第三人民醫(yī)院地址：青海省西寧市城東區(qū)八一中路55號(hào)。
就診科室：臨床心理科。
門診時(shí)間：周一至周日全天開放，上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
青海省人民醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科擁有省內(nèi)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，開展心理咨詢與治療、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)。科室特別關(guān)注青少年心理健康問題，設(shè)立專門的學(xué)生心理咨詢室。醫(yī)院與省內(nèi)外多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立學(xué)術(shù)交流機(jī)制，定期舉辦心理健康講座。
青海省人民醫(yī)院地址：青海省西寧市城東區(qū)共和路2號(hào)。
就診科室：心理醫(yī)學(xué)科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午半天門診。
青海大學(xué)附屬醫(yī)院臨床心理科集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，開展心理咨詢、心理測量及心理治療等業(yè)務(wù)。科室配備生物反饋治療儀、音樂治療系統(tǒng)等設(shè)備，對睡眠障礙、職場壓力等心理問題具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院作為教學(xué)醫(yī)院，注重心理咨詢?nèi)瞬排囵B(yǎng)。
青海大學(xué)附屬醫(yī)院地址：青海省西寧市城西區(qū)同仁路29號(hào)。
就診科室：臨床心理科。
門診時(shí)間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院心理門診重點(diǎn)關(guān)注心身疾病患者的心理健康，開展雙心醫(yī)學(xué)服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長處理高血壓、冠心病等慢性病伴發(fā)的心理問題，采用藥物與心理治療相結(jié)合的模式。醫(yī)院定期舉辦病友心理支持小組活動(dòng)。
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院地址：青海省西寧市城東區(qū)八一中路72號(hào)。
就診科室：心理門診。
門診時(shí)間：周一、周三、周五全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
保持心理健康需要日常關(guān)注與維護(hù)。建議建立規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，豐富精神生活；保持適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌；建立社會(huì)支持系統(tǒng)，與親友保持良好溝通。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。高原地區(qū)居民還需特別注意季節(jié)性情感障礙的預(yù)防，冬季適當(dāng)增加室內(nèi)光照時(shí)間。
