空腹血糖值高的飯后發(fā)生了什么事？
空腹血糖值高可能與胰島素抵抗、糖代謝異?；?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期等因素有關(guān)，餐后血糖波動通常更為明顯。空腹血糖升高時，餐后可能出現(xiàn)血糖驟升、胰島素分泌延遲、糖耐量受損等情況。
空腹血糖偏高的人群在進食后，食物中的碳水化合物會被分解為葡萄糖進入血液，導(dǎo)致血糖水平快速上升。由于胰島素敏感性降低或分泌不足，血糖難以及時被轉(zhuǎn)運至細胞內(nèi)，可能引發(fā)餐后高血糖。部分人群會出現(xiàn)胰島素分泌高峰延遲，導(dǎo)致餐后2小時血糖仍高于正常值。長期空腹血糖偏高可能伴隨糖耐量異常，表現(xiàn)為餐后血糖回落緩慢。部分患者還會出現(xiàn)饑餓感加重、口渴多飲等不適癥狀。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄每日飲食種類與血糖變化關(guān)系。選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類，分餐進食控制單次碳水化合物攝入量。餐后適度活動如散步有助于促進葡萄糖利用。若多次檢測血糖異常，應(yīng)及時就醫(yī)進行糖耐量試驗和胰島素功能評估，排除糖尿病風險。
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