長沙青少年心理咨詢比較正規(guī)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生，能夠為青少年提供心理咨詢、心理評估及心理治療服務(wù)。其中部分醫(yī)院還設(shè)有專門的青少年心理門診，針對青春期情緒障礙、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問題提供個性化干預(yù)方案。

青少年心理問題多與學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交困擾等因素相關(guān)，早期專業(yè)干預(yù)有助于預(yù)防問題惡化。正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢通常采用認(rèn)知行為、家庭治療等循證方法，結(jié)合必要時的藥物輔助治療。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家臨床重點?？疲鋬和嗌倌晷睦黹T診在湖南省內(nèi)具有較高影響力。科室擁有多位擅長青少年心理問題的專家，采用心理測評、沙盤治療等多種干預(yù)手段，對抑郁癥、焦慮癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等青少年常見心理問題有豐富診療經(jīng)驗。醫(yī)院配備的心理評估系統(tǒng)和治療設(shè)備，能夠提供全方位的心理健康服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科兒童青少年心理門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-臨床心理科

湖南省腦科醫(yī)院臨床心理科是湖南省精神衛(wèi)生中心所在地，設(shè)有專門的青少年心理門診?？剖覉F隊在青少年情緒障礙、行為問題的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富，開展個體心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)等多種服務(wù)。醫(yī)院擁有完善的心理測評系統(tǒng)和治療設(shè)施，能夠為青少年提供專業(yè)的心理評估和干預(yù)方案。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科青少年門診。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為8:00-12:00，14:00-17:00。

3.湖南省兒童醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

湖南省兒童醫(yī)院心理衛(wèi)生科專注于0-18歲兒童青少年的心理健康問題，是湖南省內(nèi)較早開展兒童青少年心理咨詢的專業(yè)科室?？剖以趦和鄤影Y、自閉癥譜系障礙、學(xué)習(xí)困難等問題的評估和干預(yù)方面具有特色，采用游戲治療、藝術(shù)治療等適合兒童青少年的心理治療方法。

湖南省兒童醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)梓園路86號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六日上午8:00-12:00。

4.長沙市第一醫(yī)院-心理科

長沙市第一醫(yī)院心理科設(shè)有青少年心理咨詢門診，團隊由經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生組成，擅長處理青少年情緒問題、人際關(guān)系困擾等常見心理問題。科室采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，為青少年提供個性化的心理評估和干預(yù)方案，同時注重家庭參與的治療過程。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：心理科青少年門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第三醫(yī)院-精神心理科

長沙市第三醫(yī)院精神心理科設(shè)有青少年心理?？?，針對青春期特有的心理問題提供專業(yè)咨詢服務(wù)?？剖以谇嗌倌昃W(wǎng)絡(luò)成癮、考試焦慮、親子關(guān)系沖突等方面積累了豐富經(jīng)驗，采用認(rèn)知行為、正念訓(xùn)練等多種心理治療方法，幫助青少年建立健康的心理應(yīng)對機制。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：精神心理科青少年門診。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六日上午8:00-12:00。

青少年心理健康需要家庭、學(xué)校和社會的共同關(guān)注。家長應(yīng)保持與孩子的良好溝通，及時發(fā)現(xiàn)情緒行為異常。學(xué)?？啥ㄆ陂_展心理健康教育，幫助學(xué)生掌握壓力管理技巧。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院心理科就診。日常生活中，保持規(guī)律作息、適度運動、合理使用電子產(chǎn)品等都有助于維護青少年心理健康。