長沙看青少年心理咨詢比較好的地方有湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院等醫(yī)療機構(gòu)。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生團隊，針對青少年情緒障礙、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問題提供個性化診療方案。部分醫(yī)院還開設(shè)了青少年心理門診專區(qū)，通過沙盤治療、認(rèn)知行為等特色技術(shù)幫助青少年心理健康發(fā)展。

青少年心理問題多與學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交適應(yīng)等因素相關(guān)，早期專業(yè)干預(yù)能有效預(yù)防癥狀加重。下面詳細介紹各醫(yī)院心理咨詢服務(wù)情況：

1.湖南省腦科醫(yī)院-臨床心理科

湖南省腦科醫(yī)院臨床心理科是省內(nèi)青少年心理危機干預(yù)中心，擁有經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備。科室開展青少年心理健康篩查項目，建立"醫(yī)院-學(xué)校-家庭"三方聯(lián)動機制，年接診青少年患者超2000例，在社交恐懼癥干預(yù)方面具有突出優(yōu)勢。

湖南省腦科醫(yī)院地址：長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科為國家臨床重點?？?，設(shè)有青少年情緒障礙專病門診。團隊首創(chuàng)"心理CT"評估系統(tǒng)，開發(fā)針對中學(xué)生群體的團體心理訓(xùn)練課程，在青少年抑郁癥早期識別方面發(fā)表多篇SCI論文，獲湖南省科技進步獎2項。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省兒童醫(yī)院-兒童保健所心理門診

湖南省兒童醫(yī)院心理門診配備兒童專用心理評估室，采用游戲治療、繪畫治療等適合未成年人的干預(yù)手段。針對注意缺陷多動障礙（ADHD）患兒開展執(zhí)行功能訓(xùn)練，建立從6歲至18歲的連續(xù)性心理服務(wù)體系，每年舉辦青少年心理健康夏令營活動。

湖南省兒童醫(yī)院地址：長沙市雨花區(qū)梓園路86號。

就診科室：兒童保健所心理門診。

門診時間：周一至周五上午。

4.長沙市第一醫(yī)院-臨床心理科

長沙市第一醫(yī)院臨床心理科開設(shè)網(wǎng)絡(luò)成癮戒除特色門診，采用正念結(jié)合家庭治療的模式。科室與多所中學(xué)建立醫(yī)校合作，定期進校開展心理講座，配備專業(yè)的青少年心理測評系統(tǒng)，可進行學(xué)習(xí)能力、人格特征等全面評估。

長沙市第一醫(yī)院地址：長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一、周三、周五全天。

5.長沙市第三醫(yī)院-精神心理科

長沙市第三醫(yī)院精神心理科設(shè)有沙盤治療室、生物反饋治療室等專業(yè)場地，針對考試焦慮、親子沖突等常見問題開展短期焦點治療?？剖已邪l(fā)的"青少年心理自助APP"提供咨詢功能，實現(xiàn)診療服務(wù)的延伸管理。

長沙市第三醫(yī)院地址：長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周二、周四、周六上午。

家長發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、社交回避或行為異常時，建議先通過學(xué)校心理老師進行初步評估。日常應(yīng)保持每天15分鐘以上的有效親子溝通，注意觀察睡眠、飲食等生理指標(biāo)變化?？啥ㄆ谑褂谩肚嗌倌晷睦斫】底栽u量表》進行篩查，避免將心理問題簡單歸結(jié)為"叛逆期"。建立規(guī)律的作息制度，保證每天1小時體育活動，限制電子設(shè)備使用時間在2小時內(nèi)，這些措施都有助于維護青少年心理健康。