空腹血糖，6.9是不是糖尿病

空腹血糖6.9毫摩爾每升可能提示糖尿病前期，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。糖尿病診斷標準主要包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升、隨機血糖大于等于11.1毫摩爾每升或糖化血紅蛋白大于等于6.5%。

空腹血糖6.9毫摩爾每升處于正常高值范圍，可能由胰島素抵抗、肥胖或不良飲食習慣引起。這類人群通常無明顯癥狀，但可能出現(xiàn)口渴、多尿等輕微表現(xiàn)。建議通過增加膳食纖維攝入、減少精制碳水化合物、規(guī)律運動等方式改善血糖代謝。若伴隨體重超重，減重5-10%可顯著降低糖尿病發(fā)生概率。

當空腹血糖持續(xù)在6.9毫摩爾每升且合并糖耐量異常時，發(fā)展為2型糖尿病的風險較高。此時可能出現(xiàn)視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀，需進行胰島功能檢查。醫(yī)生可能會建議使用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物干預(yù)，同時需監(jiān)測血糖變化。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需警惕妊娠糖尿病，應(yīng)完善75克葡萄糖耐量試驗。

建議每3-6個月復(fù)查空腹血糖及糖化血紅蛋白，保持每日30分鐘中等強度運動，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。若出現(xiàn)明顯三多一少癥狀或血糖持續(xù)升高，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診，通過專業(yè)評估確定是否需要藥物干預(yù)或胰島素治療。