細(xì)菌性陰道炎來月經(jīng)了怎么辦

細(xì)菌性陰道炎來月經(jīng)時(shí)可通過保持清潔、避免使用衛(wèi)生棉條、遵醫(yī)囑用藥、選擇透氣衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食等方式緩解。細(xì)菌性陰道炎通常由陰道菌群失衡、免疫力下降、激素變化、不潔衛(wèi)生習(xí)慣、頻繁沖洗陰道等原因引起。

1、保持清潔

月經(jīng)期間需每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或洗液沖洗陰道內(nèi)部。清洗時(shí)應(yīng)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染陰道。更換衛(wèi)生巾前需洗手，建議每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，經(jīng)血量多時(shí)可縮短更換間隔。清洗后保持外陰干燥，可穿純棉內(nèi)褲幫助透氣。

2、避免衛(wèi)生棉條

月經(jīng)期間不建議使用衛(wèi)生棉條，棉條可能加重陰道內(nèi)細(xì)菌繁殖。若必須使用，需每4小時(shí)更換一次，夜間改用衛(wèi)生巾。使用前注意清潔雙手，避免將外界細(xì)菌帶入陰道。衛(wèi)生棉條可能吸附陰道分泌物導(dǎo)致干澀，進(jìn)一步破壞菌群平衡。

3、遵醫(yī)囑用藥

月經(jīng)期可繼續(xù)使用醫(yī)生開具的甲硝唑陰道栓、克林霉素磷酸酯陰道凝膠或硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物。用藥前需清潔外陰，藥物放置深度約一指節(jié)。若使用口服抗生素如奧硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊，需避開經(jīng)期出血高峰期服用。用藥期間禁止飲酒。

4、選擇透氣用品

優(yōu)先選用無香精、無熒光劑的衛(wèi)生巾，避免使用護(hù)墊或過厚衛(wèi)生巾?？蓢L試純棉布衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，但需嚴(yán)格消毒。夜間可鋪防水墊防止?jié)B漏，減少穿緊身褲或化纖內(nèi)褲。經(jīng)期結(jié)束后及時(shí)停用衛(wèi)生用品，改為日常純棉內(nèi)褲。

5、調(diào)整飲食

增加酸奶、豆制品等含益生菌食物，補(bǔ)充維生素B族和維生素C。減少精制糖、辛辣刺激食物攝入，避免飲酒或含咖啡因飲料。每日飲水1500-2000毫升，適量食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物。經(jīng)期避免生冷食物以防盆腔充血加重不適。

細(xì)菌性陰道炎合并月經(jīng)期需特別注意個(gè)人衛(wèi)生管理。經(jīng)期結(jié)束后建議復(fù)查白帶常規(guī)，確認(rèn)炎癥是否緩解。日常應(yīng)避免穿緊身褲、久坐不動(dòng)等行為，同房前后注意清潔。若出現(xiàn)外陰灼痛、分泌物異味加重或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。建立規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防陰道炎復(fù)發(fā)。