大便下不來就在肛門口怎么回事

大便下不來就在肛門口可能與排便習(xí)慣不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、痔瘡、直腸脫垂等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、排便習(xí)慣不良

長時間久坐或刻意抑制便意會導(dǎo)致糞便在直腸內(nèi)滯留變硬。表現(xiàn)為排便費力、肛門墜脹感。建議定時如廁，每次排便時間控制在5分鐘內(nèi)，避免如廁時玩手機(jī)分散注意力?？蓢L試在晨起后飲用溫水刺激胃腸蠕動。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

膳食纖維攝入不足或水分補(bǔ)充不夠會使糞便干結(jié)。日常應(yīng)保證每日25克膳食纖維攝入，多吃西藍(lán)花、燕麥等食物，每日飲水量不少于1500毫升。急性期可短期使用開塞露幫助排便，但不宜長期依賴。

3、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征或腸道菌群失調(diào)可能引起排便障礙。常伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群，配合莫沙必利片促進(jìn)胃腸動力。

4、痔瘡

內(nèi)痔脫出或外痔水腫會阻塞肛管導(dǎo)致排便困難。多伴有便血、肛門疼痛。需使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物消腫止血，嚴(yán)重者需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)或外痔切除術(shù)。

5、直腸脫垂

直腸黏膜或全層脫出肛門外會造成機(jī)械性梗阻。常見于老年人和經(jīng)產(chǎn)婦，排便時可見粉紅色腫物脫出。輕度可通過提肛運動改善，重度需行經(jīng)會陰直腸乙狀結(jié)腸切除術(shù)等手術(shù)修復(fù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運動增強(qiáng)盆底肌力量。飲食上增加芹菜、火龍果等富含膳食纖維的食物，烹飪時用植物油替代動物油。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)持續(xù)便血、體重下降等情況，應(yīng)及時到消化內(nèi)科或肛腸外科就診，必要時進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。切忌自行長期使用刺激性瀉藥，以免造成腸道黑變病或依賴性便秘。