長沙治療失眠比較正規(guī)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院等。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律或某些疾病引起。長期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和治療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備的睡眠監(jiān)測(cè)儀器。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠采取相應(yīng)的治療措施，包括認(rèn)知行為和藥物調(diào)節(jié)等。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-心理科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，特別擅長處理由心理因素引起的睡眠障礙。醫(yī)院提供專業(yè)的心理評(píng)估和睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)，制定科學(xué)的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠醫(yī)學(xué)科，是湖南省睡眠醫(yī)學(xué)重點(diǎn)專科。醫(yī)院擁有標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)室，采用國際的診療技術(shù)，對(duì)各類睡眠障礙進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估和治療。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五全天門診。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，建立了完善的睡眠障礙診療體系。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合治療，為患者提供多樣化的治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

預(yù)防失眠需要建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持適度運(yùn)動(dòng)，避免睡前使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境應(yīng)安靜舒適，溫度適宜。晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續(xù)兩周以上，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。通過專業(yè)治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。