長(zhǎng)沙看失眠醫(yī)院哪個(gè)好

長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。

失眠的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括心理壓力、作息紊亂、環(huán)境因素、軀體疾病等。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等設(shè)備，開(kāi)展認(rèn)知行為治療、藥物干預(yù)等綜合。該科室擁有多名睡眠醫(yī)學(xué)專家，能為患者提供個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是省內(nèi)較早成立的睡眠?？?，擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)中心，開(kāi)展失眠的規(guī)范化診療。科室采用中西醫(yī)結(jié)合，在頑固性失眠治療方面成效顯著。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可為失眠患者提供全面評(píng)估和系統(tǒng)治療?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷，開(kāi)展藥物與非藥物相結(jié)合的個(gè)體化治療。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展睡眠呼吸監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估等檢查，為患者制定科學(xué)的治療方案?？剖易⒅厮呓】到逃?，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色突出?？剖疫\(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，在改善睡眠質(zhì)量方面效果良好。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善失眠需要從日常生活做起。保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。控制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。若失眠持續(xù)兩周以上，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。