妊娠糖尿病值嚴(yán)重嗎怎么辦

妊娠糖尿病值是否嚴(yán)重需結(jié)合血糖水平判斷，多數(shù)情況下可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激素影響、遺傳因素、肥胖、年齡過大等原因引起。

妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，分餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、菠菜等蔬菜。每日飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的供給，避免空腹時(shí)間過長導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或空腹運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖，出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止。

每日需監(jiān)測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化趨勢。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時(shí)注意消毒避免感染。血糖控制目標(biāo)通常為空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L，具體目標(biāo)值需遵醫(yī)囑調(diào)整。

當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療。常用胰島素包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射。胰島素治療期間需密切監(jiān)測血糖，警惕低血糖發(fā)生，隨身攜帶糖果應(yīng)急。

妊娠糖尿病患者需增加產(chǎn)檢頻率，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況及羊水量。通過超聲檢查評(píng)估胎兒大小，避免巨大兒風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行尿酮體檢測，預(yù)防糖尿病酮癥酸中毒。分娩時(shí)機(jī)需由醫(yī)生綜合評(píng)估，多數(shù)建議孕38-39周終止妊娠。

妊娠糖尿病患者需保持良好心態(tài)，避免過度焦慮影響血糖控制。家屬應(yīng)給予支持，共同參與飲食管理與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。出現(xiàn)持續(xù)高血糖、視力模糊、多飲多尿加重等情況需及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估血糖恢復(fù)情況，此后每年篩查糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期仍需注意飲食均衡，適度運(yùn)動(dòng)幫助體重恢復(fù)。