糖尿病餐后二小時血糖

糖尿病餐后二小時血糖一般應(yīng)控制在4.4-7.8毫摩爾/升，具體目標(biāo)需根據(jù)患者年齡、并發(fā)癥等因素調(diào)整。餐后血糖升高可能與飲食結(jié)構(gòu)、藥物依從性、胰島功能等因素相關(guān)。

飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致餐后血糖波動的主要原因。攝入過多高升糖指數(shù)食物如精米白面、含糖飲料會快速升高血糖。建議選擇全谷物、雜豆類等低升糖指數(shù)主食，搭配足量膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。運動不足也會影響血糖代謝，餐后30分鐘進(jìn)行快走、太極拳等低強(qiáng)度運動有助于降低血糖。部分患者因漏服降糖藥或胰島素注射劑量不足導(dǎo)致血糖控制不佳，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。胰島β細(xì)胞功能衰退多見于病程較長的糖尿病患者，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，需及時調(diào)整治療方案。合并感染、應(yīng)激狀態(tài)等病理因素也可能引發(fā)暫時性血糖升高，需對癥處理原發(fā)病。

飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致餐后血糖波動的主要原因。攝入過多高升糖指數(shù)食物如精米白面、含糖飲料會快速升高血糖。建議選擇全谷物、雜豆類等低升糖指數(shù)主食，搭配足量膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。運動不足也會影響血糖代謝，餐后30分鐘進(jìn)行快走、太極拳等低強(qiáng)度運動有助于降低血糖。部分患者因漏服降糖藥或胰島素注射劑量不足導(dǎo)致血糖控制不佳，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。胰島β細(xì)胞功能衰退多見于病程較長的糖尿病患者，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，需及時調(diào)整治療方案。合并感染、應(yīng)激狀態(tài)等病理因素也可能引發(fā)暫時性血糖升高，需對癥處理原發(fā)病。

糖尿病患者需定期監(jiān)測餐后血糖并記錄數(shù)據(jù)，就診時提供給醫(yī)生作為調(diào)整治療方案的依據(jù)。日常注意飲食定時定量，避免暴飲暴食，烹飪方式以蒸煮燉為主。保持規(guī)律運動習(xí)慣，避免久坐不動。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行增減藥物劑量。同時需關(guān)注血壓、血脂等代謝指標(biāo)的綜合管理，定期進(jìn)行眼底、神經(jīng)病變等并發(fā)癥篩查。