胃腸感冒怎么辦

胃腸感冒可通過調整飲食、補充水分、注意休息、遵醫(yī)囑用藥、熱敷腹部等方式治療。胃腸感冒通常由病毒感染、飲食不當、受涼、免疫力下降、胃腸功能紊亂等原因引起。

胃腸感冒期間應以清淡易消化的食物為主，避免油膩辛辣刺激性食物。可以適量進食米粥、面條、饅頭等碳水化合物，搭配蒸熟的蔬菜如胡蘿卜、南瓜。發(fā)病初期可暫時禁食4-6小時減輕胃腸負擔，待嘔吐緩解后從流質飲食開始逐步過渡。避免飲用含糖量高的果汁或碳酸飲料。

嘔吐腹瀉會導致體液大量流失，需要少量多次補充水分。建議每10-15分鐘飲用5-10毫升溫水或淡鹽水，24小時補液量應達到1000-1500毫升。可口服補液鹽散調節(jié)電解質平衡，配制時需嚴格按說明書比例稀釋。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)應及時就醫(yī)。

患病期間需保證充足睡眠，每日臥床休息時間不少于10小時。保持室內空氣流通但避免直接吹風，腹部可加蓋薄毯保暖。暫停劇烈運動及體力勞動，恢復期可進行散步等低強度活動。兒童患者家長需監(jiān)測體溫變化，每4小時測量一次并記錄。

蒙脫石散能吸附腸道病原體，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒能抑制腸道分泌。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可自行聯(lián)合用藥。發(fā)熱超過38.5℃可短期服用對乙酰氨基酚片，但禁用阿司匹林等非甾體抗炎藥以免刺激胃腸黏膜。

用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。熱敷后配合順時針按摩腹部促進腸蠕動，力度以皮膚輕微泛紅為宜。嬰幼兒熱敷時家長需先測試溫度，避免燙傷。若腹痛持續(xù)加重或出現(xiàn)板狀腹需立即停止熱敷并就醫(yī)排查急腹癥。

胃腸感冒恢復期應繼續(xù)維持1-2周清淡飲食，逐漸增加蛋白質攝入如蒸蛋羹、魚肉糜。每日補充復合維生素B族有助于黏膜修復，可適量食用香蕉、蘋果等低纖維水果。注意食品衛(wèi)生，生熟食分開處理，餐具定期煮沸消毒。癥狀完全消失后仍需觀察3天再恢復正?；顒樱苊鈴桶l(fā)。若腹瀉持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血便、意識模糊等表現(xiàn)，需及時進行便常規(guī)及血生化檢查。