脾胃虛寒是指體內陽氣不足、寒冷嚴重、脾胃功能受影響、運輸和化學能力差、肌肉酸痛和不適。體內水分過多也會導致大便不形成。如果你吃生的和冷的食物，你會腹瀉。脾胃虛寒的人經常腹脹、疼痛、不適、食欲不振、消化不良、腹部溫度低、感覺寒冷。脾胃虛寒也會導致痰多咳嗽、面色蒼白、無血色、呼吸不暢、胸痛不適。

脾胃虛寒的人，腹痛不適，食欲不振，消化不良，腹部溫度低，感覺冷。

脾胃虛寒會影響腎功能，導致手腳水腫變形，手掌腳溫度低，體重增加很多。脾胃虛寒的人空腹挨餓，疼痛強烈。一般來說，進食后疼痛會減輕。脾胃虛寒的人腹部不能感冒，否則腹痛癥狀會加重，腹瀉問題會嚴重，排尿次數會增加，尿量會增加，顏色會變淺。脾胃虛寒不利于健康。他們經常感到頭重腳輕，身體肌肉虛弱，沒有力量。

改善脾胃虛寒，需要多吃滋養(yǎng)脾胃的食物，平時少吃多餐，減輕腸胃負擔。除了注意保暖腹部，還要保暖腳部，避免寒冷侵入腳底，影響健康。飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果，補充維生素，加速新陳代謝。經常喝健脾除濕的紅豆薏米水，祛濕提高免疫力。