山竹一天最多吃幾個？山竹吃多了對身體有哪些危害
關(guān)鍵詞：#身體
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山竹性寒，不能大量食用，以免對腸胃造成不適，一般一天吃2、3個吃得太多會對身體造成一點傷害。
山竹吃多了對身體有哪些危害？
1、便秘
山竹富含纖維，吃多了會在體內(nèi)吸水膨脹，大腸內(nèi)的水分不足以吸收膳食纖維，所以會導致便秘。
2、影響血糖
山竹糖含量高，糖尿病患者最好不要吃。
3、酸中毒
山竹含有氧雜啉酮，攝入過多會增加酸中毒的可能性。
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