肝臟預(yù)警的4個信號，別等廢了才后悔！
關(guān)鍵詞：肝臟
熬夜追劇時突然右腹隱隱作痛，喝完奶茶后皮膚莫名其妙發(fā)黃，這些看似平常的小細節(jié)可能是肝臟發(fā)出的求助信號。作為人體最沉默的器官，肝臟每天要處理500多種化學(xué)反應(yīng)，即使只剩30%功能也能勉強工作，但一旦出現(xiàn)下面這些異常表現(xiàn)，你的身體已經(jīng)在拉響紅色預(yù)警。
一、皮膚突然變黃可能是膽紅素失控
1.眼白和皮膚泛黃
當(dāng)肝臟處理膽紅素的能力下降時，這種橙黃色色素就會在血液里堆積。最先暴露問題的是眼白部分，接著會蔓延到全身皮膚，連手掌紋路都可能變成明黃色。
2.尿液顏色加深
早晨第一泡尿如果濃得像隔夜紅茶，說明膽紅素正在通過腎臟排泄。正常尿液里的尿膽原被氧化后會呈現(xiàn)啤酒色，但肝病患者的尿液會直接排出未經(jīng)處理的膽紅素結(jié)晶。
3.大便顏色變淺
健康的糞便是因為含有膽紅素代謝物才呈現(xiàn)黃褐色。如果連續(xù)幾天排出陶土色的糞便，意味著膽汁排泄通道可能被堵塞。
二、持續(xù)疲勞不是亞健康這么簡單
1.睡醒仍然疲憊
肝臟負責(zé)合成給肌肉供能的糖原，當(dāng)這個功能受損時，人體就像缺電的玩具，明明睡了8小時還是渾身發(fā)軟，嚴重時連擰瓶蓋都使不上勁。
2.午后異常困倦
下午3點犯困是很多人的常態(tài)，但肝臟代謝異常導(dǎo)致的困意會伴隨輕微惡心感。這種疲憊像被打了麻醉劑，即便站著都能瞬間入睡。
三、消化系統(tǒng)出現(xiàn)奇怪反應(yīng)
1.突然厭惡油膩食物
原本無肉不歡的人看見紅燒肉就反胃，可能是膽汁分泌不足的信號。肝臟每天要生產(chǎn)800-1000毫升膽汁幫助消化脂肪，功能減退時身體會自動抗拒油膩飲食。
2.腹脹如鼓
肝臟病變會導(dǎo)致門靜脈高壓，使腹腔血管里的液體滲入組織間隙。這種腹脹不同于吃撐的感覺，更像腰上套了個不斷充氣的游泳圈，連褲腰都扣不上。
四、身體出現(xiàn)特殊體征
1.手掌紅斑
張開雙手觀察大小魚際部位，如果出現(xiàn)朱砂色的片狀充血斑，醫(yī)學(xué)上稱為"肝掌"。這是雌激素代謝異常導(dǎo)致的毛細血管擴張，用力按壓時會暫時褪色。
2.蜘蛛狀血管痣
前胸后背突然冒出紅點，周圍輻射出細小的血管分支，形狀像紅色蜘蛛。用指尖按壓中心點，整個"蜘蛛"會消失，松開又重現(xiàn)。
這些信號可能單獨出現(xiàn)也可能組團來襲，關(guān)鍵是要抓住身體的異常變化?，F(xiàn)代人熬夜、高脂飲食、亂吃保健品等習(xí)慣都在給肝臟增加負擔(dān)，建議每年做一次肝功能檢查和腹部超聲。當(dāng)身體亮起黃燈時，及時調(diào)整作息和飲食結(jié)構(gòu)，給這個默默工作的解毒工廠減減負。