幽門(mén)螺桿菌的天敵找到了！醫(yī)生親授一招，輕松告別胃病困擾
關(guān)鍵詞：胃病
聽(tīng)說(shuō)胃里住著個(gè)"釘子戶(hù)"幽門(mén)螺桿菌，很多人就開(kāi)始慌了。這個(gè)肉眼看不見(jiàn)的小東西確實(shí)能在胃酸里活得逍遙自在，不過(guò)別擔(dān)心，咱們的胃也不是吃素的。今天就來(lái)聊聊怎么讓這個(gè)"房客"乖乖搬走，還你一個(gè)舒服的胃。
一、認(rèn)識(shí)這個(gè)胃里的"老賴(lài)"
1、幽門(mén)螺桿菌的真面目
這種螺旋形的細(xì)菌特別喜歡黏在胃黏膜上，它能分泌尿素酶中和胃酸，給自己造個(gè)安樂(lè)窩。約一半人都攜帶它，但只有部分人會(huì)表現(xiàn)出癥狀。
2、它的破壞力有多大
長(zhǎng)期感染可能導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍，甚至增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的信號(hào)包括上腹隱痛、飯后脹氣、反酸噯氣等。
3、傳播途徑要警惕
共用餐具、接吻、不潔飲食都可能中招。家里有人感染，建議全家都查查，避免互相傳染。
二、科學(xué)驅(qū)趕有妙招
1、檢測(cè)方法要選對(duì)
呼氣試驗(yàn)最常用，無(wú)創(chuàng)又準(zhǔn)確。抽血查抗體也能輔助判斷，胃鏡取活檢則更直接。
2、規(guī)范治療是關(guān)鍵
通常需要2種抗生素配合抑酸藥，療程10-14天。切記不能自行停藥，否則容易產(chǎn)生耐藥性。
3、生活習(xí)慣要配合
治療期間戒酒戒煙，避免辛辣刺激。按時(shí)吃飯，細(xì)嚼慢咽，給胃減負(fù)。
三、預(yù)防復(fù)發(fā)有訣竅
1、飲食調(diào)理不能少
適當(dāng)吃些卷心菜、西蘭花、大蒜等天然抗菌食物。酸奶里的益生菌也能幫助維持腸道菌群平衡。
2、分餐制很有必要
家里準(zhǔn)備公筷公勺，外出用餐盡量選擇衛(wèi)生條件好的餐館。餐具定期煮沸消毒。
3、定期復(fù)查要記牢
停藥1個(gè)月后記得復(fù)查，確認(rèn)是否根除成功。日常出現(xiàn)胃部不適也要及時(shí)就醫(yī)。
胃是情緒的晴雨表，平時(shí)注意調(diào)節(jié)壓力、保證睡眠也很重要。與其擔(dān)心幽門(mén)螺桿菌作怪，不如從現(xiàn)在開(kāi)始好好呵護(hù)你的胃。如果出現(xiàn)持續(xù)不適，記得及時(shí)找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫忙，別自己瞎折騰哦。