女人身上的3個(gè)部位其實(shí)很臟，男人也得了解
關(guān)鍵詞：
有些話題雖然聽起來有點(diǎn)"味道"，但為了健康還真是避不開。每天親.密接觸的身體部位，可能藏著你想象不到的細(xì)菌派對(duì)場(chǎng)地，特別是夏.季出汗多的時(shí)候，這些位置的保潔工作可馬虎不得。
1.肚臍眼里的微生物樂園
1.細(xì)菌密度堪比馬桶圈
那個(gè)總被忽略的小凹陷里，平均居住著67種不同類型的細(xì)菌。美.國科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)肚臍細(xì)菌的種類甚至比熱帶雨林土壤里的還要豐富。這些微生物多數(shù)是無害的，但不定期清理可能導(dǎo)致異味和輕微感染。
2.清潔方式有講究
用力摳洗會(huì)刺激嬌嫩的皮膚，建議用棉簽蘸取溫和的沐浴露輕輕旋轉(zhuǎn)清潔。洗完澡后要確保擦干，潮濕環(huán)境容易滋生更多微生物。角質(zhì)層較厚的人可以每月用橄欖油軟化一次死皮。
2.腋下的"發(fā)酵工廠"
1.汗腺密集區(qū)的特殊生態(tài)
每平方厘米分布著約600個(gè)汗腺，特殊結(jié)構(gòu)讓這里成為細(xì)菌分解汗液的絕佳場(chǎng)所。大汗腺分泌的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)被細(xì)菌代謝后，就會(huì)產(chǎn)生那種令人尷尬的體味。研究發(fā)現(xiàn)腋窩細(xì)菌群體在個(gè)體間差異極大，有點(diǎn)像指紋一樣獨(dú)特。
2.除味的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
單純用香皂沖洗只能短暫掩蓋，抑菌成分沐浴露配合物理摩擦更有效。剃除腋毛可以減少細(xì)菌附著面積，但這個(gè)決定因人而異。止汗劑建議晚上睡前使用，此時(shí)汗腺相對(duì)不活躍更容易吸收有效成分。
3.腳趾縫的真菌度假村
1.溫暖潮濕的理想培養(yǎng)皿
鞋襪創(chuàng)造的密閉空間溫度可達(dá)32°C，濕度90%，簡(jiǎn)直是微生物的五星級(jí)酒店。角質(zhì)層提供充足蛋白質(zhì)，汗液帶來水分和電解質(zhì)，這樣的環(huán)境下真菌每20分鐘就能繁殖一代。腳氣患者腳上的真菌數(shù)量，可能比全球人口總數(shù)還多。
2.預(yù)防比治療更重要
每天換襪子只是基礎(chǔ)操作，選擇吸濕排汗的材質(zhì)更關(guān)鍵。洗完腳要徹底擦干趾縫，必要時(shí)可以用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助。定期修剪指甲能減少藏污納垢的空間，但注意不要剪得太短導(dǎo)致甲溝炎。
其實(shí)人體本來就是各種微生物共生的超.級(jí)生態(tài)系統(tǒng)，正常菌群對(duì)健康反而有保護(hù)作用。關(guān)鍵是要保持適度清潔，避免某些菌群過度繁殖。記得提醒身邊人，這些特別區(qū)域需要區(qū)別對(duì)待的護(hù)理方式，畢竟關(guān)愛健康就該從小細(xì)節(jié)開始。