血管好好的為啥心口疼？醫(yī)生揭秘心臟求助信號(hào)
關(guān)鍵詞：血管
胸口突然一陣刺痛，像被小針扎了一下，又像是被什么東西壓住喘不上氣。這種時(shí)候腦子里總會(huì)閃過一個(gè)念頭：該不會(huì)是心臟出問題了吧？明明體檢報(bào)告上血管干干凈凈，怎么還會(huì)有這種不適感呢？
一、心臟不適未必是血管問題
1、肌肉骨骼在搗亂
肋間神經(jīng)痛和胸壁肌肉拉傷最容易偽裝成心臟病。長時(shí)間保持不良姿勢工作、突然劇烈運(yùn)動(dòng)后，胸肋部位的肌肉和神經(jīng)可能會(huì)鬧點(diǎn)小情緒。
2、胃食管來湊熱鬧
胃酸反流刺激食管時(shí)，那種燒灼感常常會(huì)輻射到胸前區(qū)。吃得過飽、飯后立即平躺都容易引發(fā)這種情況。
3、情緒壓力在作祟
焦慮發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的胸悶心悸，經(jīng)常讓人誤以為是心臟問題。這種時(shí)候做個(gè)深呼吸，往往就能緩解不少。
二、這些才是心臟的真求助信號(hào)
1、疼痛性質(zhì)有特點(diǎn)
真正的心絞痛更像是一種壓迫感或緊縮感，通常會(huì)持續(xù)3-5分鐘。那種感覺就像有人坐在胸口上，而不是針扎樣的刺痛。
2、伴隨癥狀要警惕
如果胸痛同時(shí)出現(xiàn)冒冷汗、惡心嘔吐、左肩背放射痛，這些組合信號(hào)就要特別注意了。
3、活動(dòng)后加重是紅燈
爬樓梯、快步走時(shí)胸痛加重，休息后緩解，這種勞力性胸痛特別值得關(guān)注。
三、血管正常也可能心臟不適
1、微小血管在抗議
冠狀動(dòng)脈造影顯示血管通暢，但微小血管功能障礙同樣可能導(dǎo)致心肌缺血。這種情況在更年期女性中尤為常見。
2、心臟電路出故障
心律失常引起的心悸胸悶，血管造影可能完全正常。就像電路接觸不良的燈泡，血管沒問題但心跳節(jié)奏亂了套。
3、心臟肌肉鬧脾氣
心肌炎、應(yīng)激性心肌病等疾病會(huì)影響心肌功能，這時(shí)候血管可能完好無損，但心臟泵血能力已經(jīng)打折扣。
四、日常護(hù)心實(shí)用指南
1、學(xué)會(huì)分辨危險(xiǎn)信號(hào)
記住三個(gè)關(guān)鍵詞：持續(xù)性、進(jìn)行性、伴隨性。疼痛持續(xù)不緩解、越來越重、伴有其他癥狀時(shí)，別猶豫立即就醫(yī)。
2、建立心臟健康檔案
定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖這些基礎(chǔ)指標(biāo)。建議每半年記錄一次靜息心率和運(yùn)動(dòng)后心率變化。
3、調(diào)整生活方式
避免突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保證充足睡眠。冬季清晨氣溫較低時(shí)，外出前記得做好保暖。
心臟就像身體里的勞模，24小時(shí)不停工作。偶爾發(fā)個(gè)小脾氣提醒我們注意身體，其實(shí)是對(duì)主人最大的負(fù)責(zé)。養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，記錄身體發(fā)出的各種信號(hào)，這才是對(duì)自己最好的呵護(hù)。