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醫(yī)生發(fā)現(xiàn):常吃南瓜的肝硬化患者,不用多久,身體或有5大變化

健康萬事通

關(guān)鍵詞:

南瓜這種秋季應(yīng)季食材,確實(shí)藏著不少養(yǎng)生驚喜。金黃色的果肉不僅溫暖治愈,更富含β-胡蘿卜素、膳食纖維等珍貴營養(yǎng)素。對于肝臟養(yǎng)護(hù)來說,南瓜就像一位溫柔的守護(hù)者。

一、南瓜護(hù)肝的三大法寶

1、天然解毒劑

南瓜富含的果膠就像一張過濾網(wǎng),能吸附腸道內(nèi)的重金屬和有害物質(zhì)。這些黏稠的膳食纖維在消化道形成保護(hù)膜,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。每天攝入200克南瓜,相當(dāng)于給肝臟請了個清潔工。

2、抗氧化組合拳

橙黃色果肉里的β-胡蘿卜素和維生素E是黃金搭檔。前者在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,后者直接中和自由基,共同保護(hù)肝細(xì)胞膜。研究顯示,這兩種營養(yǎng)素能降低肝臟炎癥指標(biāo)。

3、微量元素補(bǔ)給站

南瓜籽里的鋅元素特別值得關(guān)注。這個被稱作“肝臟衛(wèi).士”的礦物質(zhì),參與體內(nèi)200多種酶反應(yīng),尤其是酒精代謝關(guān)鍵酶。每周吃兩次南瓜籽,能幫助維持肝臟正常代謝功能。

二、食用南瓜的注意事項(xiàng)

1、優(yōu)選老南瓜

表皮堅(jiān)硬、瓜蒂枯萎的老南瓜,淀粉轉(zhuǎn)化充分,甜度適中。切開后瓜瓤金黃緊實(shí),籽粒飽滿的更適合入菜。嫩南瓜水分大,營養(yǎng)價值稍遜一籌。

2、搭配有講究

與洋蔥、胡蘿卜等富含硫化合物的蔬菜同煮,能提升護(hù)肝效果。但不宜與富含維生素C的綠葉菜長時間燉煮,酸性環(huán)境會破壞南瓜中的活性成分。

3、控制食用量

每天200-300克為宜,過量可能引發(fā)胡蘿卜素血癥。這種暫時性的皮膚發(fā)黃雖無害,但可能造成不必要的緊張。糖尿病患者要注意,老南瓜升糖指數(shù)較高。

三、簡單易做的南瓜食譜

1、南瓜小米粥

小米與南瓜按1:2比例慢燉,最后撒上枸杞。小米中的B族維生素與南瓜營養(yǎng)素協(xié)同作用,特別適合作為早餐。

2、蒸南瓜盅

將南瓜頂部切開去籽,填入香菇、雞肉等食材,隔水蒸30分鐘。這種做法最大限度保留水溶性維生素,肉質(zhì)細(xì)膩易消化。

3、南瓜籽茶

洗凈曬干的南瓜籽,用平底鍋焙香后煮水。淡淡的堅(jiān)果香氣中,藏著豐富的鋅元素,下午茶時間來一杯很合適。

養(yǎng)護(hù)肝臟是個系統(tǒng)工程,南瓜只是其中一環(huán)。保持規(guī)律作息、控制飲酒、定期體檢同樣重要?,F(xiàn)在正是南瓜最香甜的季節(jié),不妨用這些方法讓它為你的健康加分。記住,再好的食物也要懂得適可而止。

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甲減最好的治療辦法

甲狀腺功能減退癥可通過左甲狀腺素鈉替代治療、飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動、定期監(jiān)測等方式治療。甲減通常由自身免疫損傷、碘缺乏、甲狀腺手術(shù)、垂體病變等原因引起。

1、藥物替代

左甲狀腺素鈉是甲減核心治療藥物,需根據(jù)TSH水平調(diào)整劑量。其他可選藥物包括甲狀腺片、碘塞羅寧,均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、營養(yǎng)支持

保證充足蛋白質(zhì)和微量元素?cái)z入,適當(dāng)增加海帶紫菜等富碘食物。限制高膽固醇食物,避免大量食用致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜。

3、運(yùn)動管理

選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動改善代謝,避免劇烈運(yùn)動加重疲勞。運(yùn)動前后監(jiān)測心率,合并心血管疾病者需醫(yī)生評估運(yùn)動方案。

4、病情監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查甲狀腺功能,術(shù)后甲減患者需更頻繁監(jiān)測。出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過量癥狀時及時就醫(yī)調(diào)整劑量。

甲減患者應(yīng)保持規(guī)律作息,冬季注意保暖,合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑和維生素B12,長期服藥不可擅自停用或更改劑量。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
得輸尿管有結(jié)石怎么辦

輸尿管結(jié)石可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、多飲水:

每日飲水量超過2000毫升有助于小結(jié)石排出,可適量飲用檸檬水等堿性飲品,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

2、藥物排石:

結(jié)石直徑小于6毫米時可使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物,可能與輸尿管平滑肌松弛、炎癥控制、尿液堿化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。

3、體外碎石:

適用于1-2厘米的結(jié)石,通過沖擊波將結(jié)石粉碎后排出,可能與結(jié)石硬度、位置等因素有關(guān),通常伴有腎積水、尿頻等癥狀。

4、輸尿管鏡取石:

針對較大結(jié)石或合并感染的情況,通過內(nèi)鏡直接取出結(jié)石,可能與結(jié)石嵌頓時間、解剖異常等因素有關(guān),可能出現(xiàn)發(fā)熱、排尿困難等癥狀。

急性發(fā)作期需避免劇烈運(yùn)動,減少草酸鈣含量高的菠菜豆腐等食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
過了三小時血糖降不回空腹血糖的水平是正常

餐后3小時血糖未恢復(fù)至空腹水平可能屬于異常現(xiàn)象,主要與胰島素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、胰腺功能受損等因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

長期高糖飲食導(dǎo)致細(xì)胞對胰島素敏感性下降,血糖代謝延緩,建議減少精制碳水?dāng)z入并增加有氧運(yùn)動。

2、糖尿病前期

胰島β細(xì)胞代償功能開始減退,可能出現(xiàn)餐后高血糖延遲恢復(fù),需通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。

3、2型糖尿病

與胰島素分泌不足和靶器官抵抗有關(guān),典型表現(xiàn)為多飲多尿,需長期服用西格列汀、利拉魯肽、達(dá)格列凈等降糖藥配合血糖監(jiān)測。

4、胰腺功能受損

慢性胰腺炎或胰腺術(shù)后可能影響胰島素分泌效率,需完善C肽釋放試驗(yàn),必要時采用胰島素替代治療。

建議連續(xù)監(jiān)測三天不同時間點(diǎn)血糖,避免空腹超過10小時檢測造成誤差,檢查前保持正常飲食和作息規(guī)律。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石癥狀是什么癥狀

腎結(jié)石癥狀主要表現(xiàn)為腰部鈍痛或絞痛、血尿、排尿困難、惡心嘔吐等,按病程發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期。

1、早期表現(xiàn)

腰部隱痛或酸脹感,活動后加重,可能伴隨間歇性鏡下血尿。

2、進(jìn)展期

突發(fā)劇烈腎絞痛,疼痛向會陰部放射,出現(xiàn)肉眼血尿,常伴有面色蒼白、出冷汗。

3、終末期

持續(xù)腰痛伴發(fā)熱寒戰(zhàn),出現(xiàn)尿量減少或無尿,可能發(fā)展為腎功能衰竭。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
b超能發(fā)現(xiàn)輸尿管結(jié)石嗎

B超能發(fā)現(xiàn)多數(shù)輸尿管結(jié)石,檢查準(zhǔn)確性與結(jié)石大小、位置、腸道氣體干擾及設(shè)備分辨率等因素有關(guān)。

1、結(jié)石大?。?p>直徑超過3毫米的輸尿管結(jié)石通常可被B超檢出,微小結(jié)石可能漏診。

2、結(jié)石位置:

輸尿管上段結(jié)石檢出率較高,中下段結(jié)石易受骨盆骨骼和腸氣遮擋影響顯影。

3、腸道準(zhǔn)備:

檢查前空腹或清潔腸道可減少氣體干擾,提高輸尿管中下段結(jié)石的檢出概率。

4、設(shè)備因素:

高頻探頭和超聲造影技術(shù)能增強(qiáng)顯像效果,基層醫(yī)院普通設(shè)備可能漏診部分結(jié)石。

疑似輸尿管結(jié)石但B超未發(fā)現(xiàn)時,建議結(jié)合尿常規(guī)、CT尿路成像進(jìn)一步檢查,日常需保持每日2000毫升以上飲水量。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
化糖方可以治療糖尿病嗎

化糖方不能作為糖尿病的主要治療手段。糖尿病治療需綜合生活方式干預(yù)、藥物控制和血糖監(jiān)測,化糖方可能有一定輔助作用,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下配合正規(guī)治療。

1、化糖方局限性

化糖方多為中藥復(fù)方或保健品,缺乏大規(guī)模臨床研究證實(shí)其降糖效果,無法替代降糖藥物對血糖的精準(zhǔn)調(diào)控作用。

2、核心治療原則

糖尿病規(guī)范治療包括二甲雙胍、格列美脲等口服降糖藥,胰島素注射等醫(yī)療手段,配合飲食控制和運(yùn)動療法。

3、潛在風(fēng)險

部分化糖方可能添加西藥成分導(dǎo)致低血糖,或與正規(guī)降糖藥物產(chǎn)生相互作用,未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用可能延誤病情。

4、輔助應(yīng)用條件

若患者血糖控制穩(wěn)定,經(jīng)內(nèi)分泌科醫(yī)生評估后,可酌情選用經(jīng)國家批準(zhǔn)的輔助類中藥制劑如津力達(dá)顆粒等。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,任何輔助療法使用前需與主治醫(yī)生充分溝通,避免自行停用正規(guī)治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
結(jié)石在輸尿管里一般多久能出來

輸尿管結(jié)石排出時間一般為2天到4周,實(shí)際時間受到結(jié)石大小、位置、患者飲水量、輸尿管條件等多種因素的影響。

1、結(jié)石大小:

直徑小于5毫米的結(jié)石多數(shù)可自行排出,超過6毫米的結(jié)石可能需要醫(yī)療干預(yù)。

2、結(jié)石位置:

位于輸尿管上段的結(jié)石排出時間較長,下段結(jié)石排出相對較快。

3、飲水量:

每日保持2000毫升以上飲水量可促進(jìn)結(jié)石移動,缺水會延長排出時間。

4、輸尿管條件:

輸尿管狹窄或畸形會影響結(jié)石通過,正常解剖結(jié)構(gòu)下排出更順利。

建議結(jié)石患者增加跳躍運(yùn)動促進(jìn)排石,出現(xiàn)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī),避免食用高草酸食物如菠菜、濃茶等。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
右腎結(jié)石做手術(shù)要多少錢

右腎結(jié)石手術(shù)一般需要10000元到30000元,實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)與輸尿管軟鏡手術(shù)價格差異較大,前者因需建立手術(shù)通道費(fèi)用較高,后者適用于較小結(jié)石但耗材成本高。

2、醫(yī)院等級

三甲醫(yī)院相比二級醫(yī)院收費(fèi)上浮較多,但設(shè)備與專家團(tuán)隊(duì)更完善,部分復(fù)雜病例需轉(zhuǎn)診至上級醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、地區(qū)差異

東部沿海地區(qū)手術(shù)費(fèi)用普遍高于中西部,一線城市與三四線城市存在醫(yī)保報(bào)銷比例與定價標(biāo)準(zhǔn)差異。

4、并發(fā)癥處理

術(shù)中大出血、感染等突發(fā)情況可能增加ICU監(jiān)護(hù)或二次手術(shù)費(fèi)用,術(shù)前評估結(jié)石大小位置可降低風(fēng)險。

建議術(shù)前完善CT三維重建評估結(jié)石負(fù)荷,術(shù)后多飲水預(yù)防復(fù)發(fā),定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測腎功能。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
右邊腎隱隱作痛怎么辦

右邊腎隱隱作痛可能由泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損或腎囊腫等原因引起,可通過藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療、物理療法或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1. 泌尿系結(jié)石

可能與飲水不足或代謝異常有關(guān),表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛伴血尿??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片或枸櫞酸氫鉀鈉顆粒,體外沖擊波碎石適用于較大結(jié)石。

2. 腎盂腎炎

多由細(xì)菌逆行感染導(dǎo)致,常伴發(fā)熱和尿頻癥狀。需進(jìn)行尿培養(yǎng)后使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或碳酸氫鈉片,重癥需靜脈抗生素治療。

3. 腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累引發(fā),疼痛與體位變化相關(guān)。建議熱敷理療配合休息,可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏,避免提重物。

4. 腎囊腫

先天發(fā)育異?;蚰挲g增長所致,較大囊腫可能壓迫周圍組織。無癥狀者定期隨訪,直徑超過5厘米可考慮超聲引導(dǎo)下穿刺硬化治療。

出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、血尿時應(yīng)及時泌尿外科就診,日常保持每日2000毫升飲水量,避免高草酸飲食如菠菜和濃茶。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石一天排多少次尿正常

腎結(jié)石患者每日排尿次數(shù)因人而異,通常每天排尿6-8次屬于正常范圍,實(shí)際排尿頻率與飲水量、結(jié)石位置、腎功能狀態(tài)及個體差異等因素相關(guān)。

1、飲水量影響

每日飲水量超過2000毫升時排尿次數(shù)可能增加,建議腎結(jié)石患者保持均勻飲水,避免短時間內(nèi)大量攝入液體。

2、結(jié)石位置差異

輸尿管結(jié)石可能刺激膀胱導(dǎo)致尿頻,腎盂結(jié)石則可能減少排尿次數(shù),需通過超聲檢查明確結(jié)石具體位置。

3、腎功能狀態(tài)

合并腎功能減退時可能出現(xiàn)夜尿增多,每日排尿可達(dá)10次以上,需監(jiān)測肌酐和腎小球?yàn)V過率等指標(biāo)。

4、個體代謝特點(diǎn)

基礎(chǔ)代謝率較高者排尿頻率相對增加,但單日排尿超過12次或少于4次均需警惕泌尿系統(tǒng)異常。

建議記錄24小時排尿日記,包含每次尿量和時間,就診時攜帶數(shù)據(jù)幫助醫(yī)生評估病情,避免刻意減少飲水或憋尿行為。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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