大叔查出腸癌，崩潰大哭：腸癌早期不是便血，而是身上5種異常
關(guān)鍵詞：
腸癌這個(gè)“隱形殺手”總是悄無聲息地靠近，等到便血癥狀出現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。其實(shí)我們的身體遠(yuǎn)比想象中聰明，在病變早期就會(huì)發(fā)出5個(gè)容易被忽視的預(yù)警信號。
一、這些異常比便血出現(xiàn)得更早
1、排便習(xí)慣突然改變
原本規(guī)律的排便變得紊亂，時(shí)而便秘時(shí)而腹瀉，或者出現(xiàn)“鉛筆樣”細(xì)便。腸道腫瘤會(huì)占據(jù)腸腔空間，導(dǎo)致糞便形狀改變。這種變化持續(xù)兩周以上就要警惕。
2、莫名消瘦與貧血
沒有刻意節(jié)食卻體重持續(xù)下降，同時(shí)伴隨疲勞乏力、面色蒼白。腫瘤生長會(huì)消耗大量營養(yǎng)，慢性出血?jiǎng)t會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。一個(gè)月內(nèi)體重減輕超過5%就值得關(guān)注。
3、腹脹腹痛反復(fù)發(fā)作
右下腹或左下腹持續(xù)隱痛，排氣排便后緩解但很快復(fù)發(fā)。腫瘤可能引發(fā)局部腸梗阻或腸道痙攣，這種疼痛往往呈現(xiàn)“進(jìn)行性加重”特點(diǎn)。
4、異常排氣現(xiàn)象
排氣量突然增多且氣味異常刺鼻，或者總感覺有便意卻排不出。腫瘤產(chǎn)生的代謝物質(zhì)會(huì)改變腸道菌群平衡，導(dǎo)致氣體成分變化。
5、里急后重感
明明剛上完廁所又有便意，排便后仍有“沒排干凈”的感覺。直腸腫瘤會(huì)持續(xù)刺激腸壁神經(jīng)，產(chǎn)生這種特殊的墜脹感。
二、腸癌偏愛的三類人群
1、長期外賣族
高脂低纖的飲食結(jié)構(gòu)讓腸道不堪重負(fù)，加工食品中的添加劑更會(huì)破壞腸道菌群。每周超過5次外賣的人群風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。
2、久坐辦公族
每天靜坐超過6小時(shí)會(huì)顯著減緩腸道蠕動(dòng)，代謝廢物在體內(nèi)停留時(shí)間延長。建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘。
3、家族遺傳史
直系親屬有腸癌病史的人群，建議比普通人提前10年開始腸鏡篩查。遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌（Lynch綜合征）更需要專業(yè)監(jiān)測。
三、簡單有效的自查方法
1、觀察法
每月記錄排便頻率、糞便性狀（布里斯托大便分類法）。突然出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的改變就要重視。
2、觸診法
平躺屈膝，用指腹以適度壓力按順時(shí)針方向檢查腹部。發(fā)現(xiàn)固定位置的包塊或壓痛要及時(shí)就醫(yī)。
3、檢測法
40歲以上人群每年做一次糞便隱血試驗(yàn)，陽性結(jié)果需進(jìn)一步腸鏡檢查?，F(xiàn)在的新型糞便DNA檢測準(zhǔn)確率更高。
腸道是人體最大的免疫器官，它的健康狀況直接影響整體免疫力。與其等到便血才驚慌失措，不如從現(xiàn)在開始留意身體的細(xì)微信號。記?。涸缙谀c癌的五年生存率超過90%，而晚期病例這個(gè)數(shù)字會(huì)驟降到10%左右。健康的生活方式加上定期篩查，才是對抗腸癌最有力的武器。