買面條時注意,這5種面條不建議購買,家里有的也趕緊扔掉別大意
關(guān)鍵詞:面條
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面條作為日常主食,選購時確實需要火眼金睛。有些面條看著便宜實惠,實則暗藏健康隱患。今天就來扒一扒那些不建議購買的面條類型,快看看你家廚房有沒有中招!
1、過度漂白的風險
正常面粉制作的生面條應(yīng)該呈現(xiàn)自然的米白色。如果發(fā)現(xiàn)面條異常潔白,可能是添加了過量的增白劑。長期食用可能影響肝臟代謝功能。
2、彩色面條的色素隱患
那些五顏六色的蔬菜面條,如果顏色過于鮮艷均勻,很可能是添加了人工色素。真正的蔬菜面顏色會稍顯暗淡不均勻。
1、防腐劑過量問題
普通干面條在干燥環(huán)境下保質(zhì)期約12個月。如果發(fā)現(xiàn)保質(zhì)期長達2-3年的產(chǎn)品,很可能添加了過量防腐劑。
2、真空包裝的貓膩
部分商家會標注“真空包裝保質(zhì)期更長”,但實際檢測發(fā)現(xiàn),這類面條的油脂氧化程度往往超標。
1、添加劑過多的危害
優(yōu)質(zhì)面條配料應(yīng)該只有小麥粉、水和鹽。如果發(fā)現(xiàn)配料表超過5種成分,特別是帶有“酸鈉”“磷酸”等字樣的,建議謹慎購買。
2、營養(yǎng)強化劑的真相
某些標注“高鈣”“富鐵”的面條,實際添加的是難吸收的無機礦物質(zhì)。不如直接吃天然食材補充營養(yǎng)。
1、劣質(zhì)原料的可能性
遠低于市場均價的面條,很可能使用了陳化糧或霉變小麥。這類原料可能含有黃曲霉素等有害物質(zhì)。
2、加工環(huán)節(jié)的隱患
超低價面條往往省略了必要的質(zhì)檢環(huán)節(jié),生產(chǎn)環(huán)境衛(wèi)生狀況也難以保證。
1、受潮面條的危險
如果發(fā)現(xiàn)面條有結(jié)塊、發(fā)霉跡象,即使沒過保質(zhì)期也要立即丟棄。霉菌產(chǎn)生的毒素高溫烹煮也無法完全破壞。
2、油脂酸敗的判斷
聞起來有哈喇味的面條,說明油脂已經(jīng)氧化變質(zhì)。食用后可能引起腸胃不適。
選購面條時記住這幾個要點:看顏色是否自然、查保質(zhì)期是否合理、讀配料表是否簡潔、聞氣味是否新鮮。優(yōu)質(zhì)面條應(yīng)該質(zhì)地均勻、略帶麥香、折斷時聲音清脆。下次采購時多花兩分鐘仔細挑選,畢竟健康才是真正的實惠。已經(jīng)購買的問題面條,建議直接處理掉,別為了節(jié)省小錢而損害身體。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
緩解腹瀉的藥物主要有蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。腹瀉可能與感染、飲食不當、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等因素有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇合適的藥物。
1、蒙脫石散蒙脫石散是一種吸附性止瀉藥,能覆蓋消化道黏膜,吸附病原體和毒素。適用于感染性或非感染性腹瀉,常見不良反應(yīng)為輕度便秘。
2、洛哌丁胺洛哌丁胺為阿片受體激動劑,通過抑制腸蠕動緩解腹瀉。適用于非感染性腹瀉,禁用于細菌性痢疾等感染性腹瀉,可能引起腹脹等副作用。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉。需避免與抗生素同服。
4、口服補液鹽口服補液鹽能預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂,尤其適用于兒童和老年人。需按說明書比例配制,分次服用。
腹瀉期間建議進食清淡易消化食物,如米粥、面條等,避免油膩辛辣食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
孩子小拇指骨折可通過手法復(fù)位固定、支具保護、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。小拇指骨折通常由跌倒撞擊、運動損傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等原因引起。
1、手法復(fù)位固定適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折,通過專業(yè)醫(yī)生手法調(diào)整骨位后采用石膏或夾板固定,固定時間約3-4周,期間需定期復(fù)查X光片觀察愈合情況。
2、支具保護對于輕度裂紋骨折可選擇指骨支具制動,家長需每日檢查支具松緊度及皮膚狀況,避免壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,通常佩戴2-3周即可愈合。
3、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童適用鎮(zhèn)痛藥,配合碳酸鈣D3顆粒促進骨愈合,禁止自行調(diào)整用藥劑量。
4、手術(shù)修復(fù)嚴重粉碎性骨折或伴有血管神經(jīng)損傷時需行克氏針內(nèi)固定術(shù),術(shù)后家長需保持傷口干燥清潔,按醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練避免關(guān)節(jié)僵硬。
恢復(fù)期建議補充牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物,避免患指承重活動,定期隨訪至骨痂形成。若發(fā)現(xiàn)手指腫脹加劇或膚色發(fā)紫需立即復(fù)診。
宮頸錐切術(shù)后取出紗布多數(shù)情況下僅有輕微不適,疼痛感因人而異,主要與個體痛閾差異、術(shù)后創(chuàng)面恢復(fù)情況、紗布粘連程度、操作手法輕柔度等因素有關(guān)。
1、個體痛閾差異疼痛感知存在個體差異,對疼痛敏感者可能出現(xiàn)短暫刺痛感,可通過深呼吸放松緩解。
2、創(chuàng)面恢復(fù)狀態(tài)術(shù)后早期創(chuàng)面未完全愈合時接觸紗布可能引發(fā)牽拉痛,通常24小時后滲出減少疼痛減輕。
3、紗布粘連程度若紗布與創(chuàng)面滲液黏連較緊,取出時可能產(chǎn)生摩擦痛,術(shù)前使用生理鹽水浸潤可降低不適。
4、操作規(guī)范程度醫(yī)護人員采用旋轉(zhuǎn)式緩慢取出法能最大限度減少疼痛,暴力撕扯可能導(dǎo)致黏膜損傷加劇痛感。
術(shù)后保持會陰清潔干燥,避免劇烈運動,按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染,出現(xiàn)持續(xù)劇痛或出血需及時復(fù)診。
內(nèi)眼瞼上長透明小顆??赡苡山Y(jié)膜結(jié)石、瞼板腺囊腫、病毒性結(jié)膜炎或過敏反應(yīng)引起,可通過熱敷、抗生素滴眼液、抗病毒藥物或手術(shù)剔除等方式治療。
1、結(jié)膜結(jié)石結(jié)膜上皮細胞堆積形成,表現(xiàn)為硬質(zhì)黃白色顆粒。無癥狀無須處理,異物感明顯時可使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染,或由醫(yī)生用針頭剔除。
2、瞼板腺囊腫瞼板腺開口阻塞導(dǎo)致脂質(zhì)滯留,初期呈透明小泡。每日熱敷促進吸收,合并感染時使用妥布霉素地塞米松眼膏,反復(fù)發(fā)作需手術(shù)刮除。
3、病毒性結(jié)膜炎腺病毒感染引發(fā)濾泡增生,伴隨眼紅流淚。使用更昔洛韋凝膠抗病毒,配合人工淚液緩解癥狀,避免揉眼防止傳播。
4、過敏反應(yīng)接觸花粉等過敏原導(dǎo)致結(jié)膜水腫,形成透明水泡。需遠離過敏源,使用色甘酸鈉滴眼液穩(wěn)定肥大細胞,冷敷減輕腫脹。
避免化纖材質(zhì)刺激眼瞼,飲食減少高脂食物攝入,出現(xiàn)持續(xù)紅腫疼痛應(yīng)及時就診眼科排查其他病變。
兩只眼睛度數(shù)相差大可能引起視疲勞、雙眼視功能異常、弱視或斜視等危害,通常與屈光參差、先天性發(fā)育異常、眼部疾病或不良用眼習慣有關(guān)。
1. 視疲勞雙眼度數(shù)差異超過200度時,大腦難以融合清晰度不同的影像,導(dǎo)致調(diào)節(jié)過度??赡馨殡S頭痛、眼脹,可通過佩戴矯正眼鏡或角膜接觸鏡改善。
2. 雙眼視異常長期屈光參差會破壞立體視覺功能,影響深度感知。常見駕車或運動時判斷失誤,需進行視覺訓(xùn)練聯(lián)合光學(xué)矯正。
3. 弱視風險兒童時期高度數(shù)差未矯正時,大腦會抑制模糊眼的信號輸入,導(dǎo)致該眼視力發(fā)育停滯。需在12歲前進行遮蓋治療聯(lián)合精細目力訓(xùn)練。
4. 斜視傾向超過300度的屈光參差可能引發(fā)調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視,表現(xiàn)為視物重影。需通過棱鏡眼鏡或手術(shù)矯正眼位,同時處理原發(fā)屈光問題。
建議每半年進行驗光檢查,青少年可選擇角膜塑形鏡控制進展,成人可考慮屈光手術(shù)改善雙眼平衡,日常注意交替遮蓋單眼閱讀訓(xùn)練。
宮頸囊腫術(shù)后需注意創(chuàng)面護理、感染預(yù)防、活動限制及定期復(fù)查,可通過保持會陰清潔、避免劇烈運動、觀察出血情況及遵醫(yī)囑用藥等方式促進恢復(fù)。
1、創(chuàng)面護理術(shù)后1-2周內(nèi)避免盆浴及性生活,每日用溫水清洗外陰,選擇純棉透氣內(nèi)褲,減少摩擦刺激。若出現(xiàn)黃色分泌物或異味,可能提示創(chuàng)面滲出,需及時就醫(yī)。
2、感染預(yù)防術(shù)后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素預(yù)防感染,體溫超過38℃或出現(xiàn)下腹墜痛需警惕盆腔炎。保持排便通暢,避免用力導(dǎo)致創(chuàng)面出血。
3、活動限制術(shù)后1周內(nèi)避免提重物及長時間站立,禁止游泳、騎自行車等會陰部受壓運動。散步等輕度活動需控制在30分鐘內(nèi),防止創(chuàng)面撕裂。
4、定期復(fù)查術(shù)后1個月需婦科檢查確認創(chuàng)面愈合情況,通過陰道超聲觀察囊腫是否復(fù)發(fā)。術(shù)后3-6個月建議復(fù)查HPV及TCT,評估宮頸整體恢復(fù)狀態(tài)。
術(shù)后飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋,適量增加維生素C含量高的柑橘獼猴桃,避免辛辣刺激食物,2周內(nèi)禁止使用陰道栓劑或沖洗器。
臉頰上的扁平疣可以治好且多數(shù)不會留下明顯痕跡。扁平疣的治療方法主要有藥物治療、物理治療、免疫調(diào)節(jié)治療和手術(shù)治療,痕跡是否殘留主要與治療方法、皮膚修復(fù)能力和后期護理有關(guān)。
1、藥物治療:外用維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或水楊酸制劑可促進疣體脫落,藥物治療后皮膚恢復(fù)較好,通常無痕跡。
2、物理治療:液氮冷凍或激光治療能直接清除疣體,治療后可能出現(xiàn)短暫色素沉著,多數(shù)3-6個月可自行消退。
3、免疫調(diào)節(jié):干擾素局部注射或口服轉(zhuǎn)移因子可增強免疫清除病毒,適合多發(fā)疣體,愈后皮膚外觀正常。
4、手術(shù)治療:刮除術(shù)或電灼術(shù)適用于頑固疣體,操作不當可能遺留淺表疤痕,需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。
治療后避免搔抓患處,做好防曬可減少色素沉著,合并感染或瘢痕體質(zhì)者建議盡早就醫(yī)干預(yù)。
男性左側(cè)腰疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎等原因引起,可通過休息鎮(zhèn)痛、排石治療、物理康復(fù)、抗感染等方式緩解。
1、腰肌勞損長時間保持不良姿勢或過度負重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。建議熱敷緩解痙攣,避免提重物,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛并向會陰放射。需增加飲水量促進排石,必要時行體外沖擊波碎石,可選用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物。
3、腰椎間盤突出椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓,表現(xiàn)為下肢麻木伴腰痛。推薦臥硬板床休息,配合牽引治療,可使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊等藥物。
4、腎盂腎炎細菌逆行感染可能引起發(fā)熱伴腰部叩擊痛。需進行尿培養(yǎng)檢查,規(guī)范使用抗生素,常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、碳酸氫鈉片等。
日常應(yīng)避免久坐久站,注意腰部保暖,急性疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨血尿發(fā)熱時需及時就醫(yī)。
臉上痘痘可通過日常清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美手段等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。
1、日常清潔每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇不含酒精的控油爽膚水,減少皮膚刺激。避免用手頻繁觸摸面部,防止細菌感染加重炎癥。
2、飲食調(diào)整減少高糖高脂食物攝入,如奶茶、油炸食品等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及含鋅的牡蠣、堅果,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。每日飲水保持充足。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過氧苯甲酰凝膠殺滅細菌,克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫(yī)美手段紅藍光治療可抑制細菌并減輕炎癥,果酸換膚能改善毛囊角化異常。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生進行局部注射或光動力治療,避免遺留瘢痕。
建議避免自行擠壓痘痘,外出做好防曬,保證充足睡眠。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛化膿,應(yīng)及時至皮膚科就診。
腳上長瘊子可通過藥物治療、物理治療、生活護理、手術(shù)治療等方式處理,常見由人乳頭瘤病毒感染引起。
1、藥物治療水楊酸軟膏可溶解角質(zhì)層,氟尿嘧啶軟膏抑制病毒復(fù)制,咪喹莫特乳膏調(diào)節(jié)局部免疫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免皮膚刺激。
2、物理治療液氮冷凍使疣體壞死脫落,激光治療精準汽化病灶,電灼術(shù)適用于較大疣體。治療后需保持創(chuàng)面干燥,防止感染。
3、生活護理避免赤腳行走,穿透氣鞋襪減少摩擦。不與他人共用拖鞋、毛巾,定期消毒鞋襪可降低傳染風險。
4、手術(shù)治療頑固性疣體可手術(shù)切除,適用于體積過大或反復(fù)發(fā)作的情況。術(shù)后需觀察創(chuàng)面愈合情況,防止瘢痕形成。
治療期間避免抓撓疣體,發(fā)現(xiàn)紅腫滲液及時就醫(yī)。保持足部清潔干燥有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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