下巴往后縮可通過正畸治療、正頜手術(shù)、功能矯治器、注射填充、日常姿勢調(diào)整等方式改善。下巴后縮可能與遺傳因素、不良口腔習慣、頜骨發(fā)育異常、外傷、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。

1、正畸治療

通過佩戴固定或活動矯治器調(diào)整牙齒排列，改善因牙齒錯位導致的下巴視覺后縮。適用于輕中度牙源性下巴后縮，需持續(xù)佩戴12-24個月。常見矯治器包括金屬托槽、隱形矯治器等，需定期復診調(diào)整力度。

2、正頜手術(shù)

針對嚴重骨性下頜發(fā)育不足，需進行下頜骨矢狀劈開術(shù)或頦成形術(shù)等外科手術(shù)。術(shù)前需完成頭顱側(cè)位片及三維建模評估，術(shù)后配合頜間固定4-6周。可能出現(xiàn)暫時性神經(jīng)麻木等并發(fā)癥，需嚴格遵循醫(yī)囑進行康復訓練。

3、功能矯治器

適用于生長發(fā)育期青少年，通過肌功能訓練器引導下頜骨生長。每天需佩戴14小時以上，持續(xù)使用1-2年可改善因口呼吸、舌位異常等不良習慣導致的功能性下巴后縮。需配合唇肌訓練增強效果。

4、注射填充

采用透明質(zhì)酸或自體脂肪注射填充頦部，即刻改善輕度下巴后縮外觀。效果維持6-18個月，需重復注射?？赡艹霈F(xiàn)腫脹、淤青等短暫不良反應，禁止在感染期操作。不適合骨性結(jié)構(gòu)異常者。

5、日常姿勢調(diào)整

長期低頭玩手機等不良姿勢會加重下巴后縮外觀。建議保持頭部中立位，進行收下巴練習：用食指輕推下巴向后，感受頸部拉伸，每天重復進行3組。睡眠時避免過高枕頭，側(cè)睡可能加重面部不對稱。

日常生活中應避免長期口呼吸、咬指甲等不良習慣，兒童期發(fā)現(xiàn)下巴后縮需盡早就醫(yī)干預。成年患者需根據(jù)具體病因選擇治療方案，正頜患者術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，6個月內(nèi)避免劇烈運動。定期進行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)頜骨發(fā)育異常，18歲前是功能矯治黃金期。