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醫(yī)生痛心疾首：胰腺癌年輕化，這5樣“隱形殺手”很多人戒不掉！

醫(yī)語(yǔ)暖心

關(guān)鍵詞：胰腺癌

胰腺這個(gè)沉默的器官一旦出問(wèn)題，往往就是大問(wèn)題。最近幾年，30-40歲人群中出現(xiàn)胰腺異常的比例明顯上升，這和我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┝?xí)慣密切相關(guān)。有些看似無(wú)害的行為，可能正在悄悄傷害你的胰腺。

一、這些習(xí)慣正在傷害你的胰腺

1、把奶茶當(dāng)水喝

含糖飲料會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，迫使胰腺超負(fù)荷工作。長(zhǎng)期如此會(huì)降低胰腺敏感度，埋下健康隱患。建議用無(wú)糖茶飲或檸檬水替代。

2、長(zhǎng)期高脂飲食

炸雞、燒烤等高脂肪食物需要大量消化酶分解，這給胰腺帶來(lái)巨大壓力。每周吃這類食物不要超過(guò)2次，烹飪多用蒸煮方式。

3、吸煙這個(gè)壞習(xí)慣

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接損傷胰腺細(xì)胞。數(shù)據(jù)顯示，吸煙者胰腺出問(wèn)題的概率是不吸煙者的2-3倍。越早戒煙，身體恢復(fù)的可能性越大。

4、忽視體檢報(bào)告

血糖輕微升高、血脂異常這些信號(hào)經(jīng)常被忽視。建議每年做一次全面體檢，特別要關(guān)注空腹血糖和糖化血紅蛋白指標(biāo)。

5、長(zhǎng)期熬夜透支

睡眠不足會(huì)影響胰腺的正常分泌功能。保證每天7-8小時(shí)睡眠，最好在23點(diǎn)前入睡，讓胰腺得到充分休息。

二、養(yǎng)護(hù)胰腺的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

1、飲食要規(guī)律

定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。每餐吃七分飽，給胰腺減輕負(fù)擔(dān)。

2、控制體重

肥胖會(huì)增加胰腺的工作量。通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)，將BMI控制在18.5-23.9之間。

3、管理壓力

長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。每天進(jìn)行15分鐘冥想或深呼吸練習(xí)，幫助身體放松。

胰腺健康需要長(zhǎng)期呵護(hù)，從現(xiàn)在開始改變那些不良習(xí)慣。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，別等到身體發(fā)出警.報(bào)才后悔莫及。

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日常應(yīng)該如何調(diào)整前列腺炎
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前列腺炎真的能治好嗎
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龜頭炎是什么情況

龜頭炎是陰莖頭部的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)類型包括感染性龜頭炎、過(guò)敏性龜頭炎、干燥性龜頭炎及罕見(jiàn)的重癥糜爛性龜頭炎。

1、感染性龜頭炎

多由細(xì)菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢及白色分泌物?？勺襻t(yī)囑使用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏或氟康唑片治療。

2、過(guò)敏性龜頭炎

接觸洗滌劑、避孕套等致敏物導(dǎo)致，伴隨皮疹和灼痛。需避免過(guò)敏原，局部涂抹氫化可的松軟膏緩解癥狀。

3、干燥性龜頭炎

與局部清潔過(guò)度或激素水平異常有關(guān)，常見(jiàn)龜頭脫屑和緊繃感。建議減少肥皂使用，涂抹凡士林保濕。

4、糜爛性龜頭炎

可能由自身免疫疾病或嚴(yán)重感染引發(fā)，出現(xiàn)潰瘍和滲液。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗生素或免疫調(diào)節(jié)治療。

日常應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥，避免抓撓，選擇純棉內(nèi)褲。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱需泌尿外科就診。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
激光祛除雀斑效果如何

激光祛除雀斑效果通常較為顯著，主要影響因素有激光類型、皮膚狀況、術(shù)后護(hù)理、治療次數(shù)等。

1、激光類型

不同波長(zhǎng)的激光設(shè)備對(duì)雀斑的靶向作用存在差異，調(diào)Q激光和皮秒激光是臨床常用選擇。

2、皮膚狀況

膚色深淺、雀斑色素沉積程度會(huì)影響激光能量吸收效率，需由醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案。

3、術(shù)后護(hù)理

治療后需嚴(yán)格防曬并使用醫(yī)用修復(fù)產(chǎn)品，不當(dāng)護(hù)理可能導(dǎo)致色素沉著或復(fù)發(fā)。

4、治療次數(shù)

多數(shù)患者需要3-5次間隔治療才能完全清除，頑固性雀斑可能需要增加療程。

治療后可適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果，避免辛辣刺激食物，嚴(yán)格做好物理防曬措施。

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
宮腔鏡術(shù)后多久可以性生活

宮腔鏡術(shù)后一般需要2-4周恢復(fù)期方可進(jìn)行性生活，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)范圍、術(shù)后恢復(fù)情況、有無(wú)并發(fā)癥及個(gè)體差異等因素影響。

1. 手術(shù)范圍：

單純?cè)\斷性宮腔鏡術(shù)后恢復(fù)較快，治療性手術(shù)如息肉切除、粘連分離等需更長(zhǎng)時(shí)間愈合。

2. 恢復(fù)情況：

陰道出血停止、無(wú)腹痛及異常分泌物是基本恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)，需通過(guò)術(shù)后復(fù)查確認(rèn)子宮內(nèi)膜修復(fù)狀態(tài)。

3. 并發(fā)癥：

出現(xiàn)感染、出血等并發(fā)癥時(shí)需延長(zhǎng)禁欲時(shí)間，直至炎癥完全控制且醫(yī)生評(píng)估合格。

4. 個(gè)體差異：

年齡較大、合并慢性疾病或免疫力低下者愈合速度較慢，需根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整恢復(fù)時(shí)間。

術(shù)后應(yīng)避免盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，恢復(fù)性生活前建議通過(guò)超聲檢查確認(rèn)宮腔恢復(fù)狀況。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
臉上雀斑能徹底去除掉嗎

臉上雀斑通常難以徹底去除，但可通過(guò)防曬、藥物淡化、激光治療、化學(xué)剝脫等方式顯著改善。

1、防曬

紫外線會(huì)加重雀斑色素沉積，日常需使用廣譜防曬霜并避免強(qiáng)光直射，物理遮擋如帽子口罩也有幫助。

2、藥物淡化

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等外用藥物可抑制黑色素生成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律使用。

3、激光治療

調(diào)Q激光、皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，治療3-5次后多數(shù)雀斑明顯減淡，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑。

4、化學(xué)剝脫

果酸、水楊酸等化學(xué)剝脫可加速表皮代謝，適合淺表性雀斑，治療后需嚴(yán)格修復(fù)皮膚屏障。

雀斑與遺傳因素相關(guān)，治療后仍有復(fù)發(fā)可能，建議聯(lián)合多種方式并持續(xù)做好光防護(hù)，避免使用不明成分祛斑產(chǎn)品。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
宮外孕什么原因?qū)е?/div>

宮外孕可能由輸卵管炎癥、輸卵管手術(shù)史、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，需通過(guò)藥物保守治療或手術(shù)干預(yù)。

1、輸卵管炎癥

慢性輸卵管炎導(dǎo)致管腔粘連狹窄，阻礙受精卵正常輸送?；颊呖赡艹霈F(xiàn)下腹隱痛、異常陰道流血，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、米非司酮等藥物抑制胚胎發(fā)育，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。

2、輸卵管手術(shù)史

既往輸卵管結(jié)扎或整形手術(shù)可能形成瘢痕阻礙受精卵通過(guò)。典型表現(xiàn)為停經(jīng)后劇烈腹痛，需通過(guò)血HCG監(jiān)測(cè)和超聲確診，緊急情況下需行患側(cè)輸卵管切除術(shù)。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

黃體功能不足等激素異?？赡苡绊戄斅压苋鋭?dòng)功能。早期可有少量褐色分泌物，建議定期孕酮檢測(cè)，必要時(shí)使用黃體酮膠囊進(jìn)行支持治療。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致輸卵管結(jié)構(gòu)異常，常見(jiàn)繼發(fā)性痛經(jīng)患者。確診后可根據(jù)病情選擇孕三烯酮等藥物抑制病灶，或行保留生育功能的手術(shù)治療。

有生育需求的女性應(yīng)完善孕前檢查，避免重復(fù)人工流產(chǎn)，出現(xiàn)停經(jīng)伴腹痛需立即就醫(yī)排查宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
來(lái)月經(jīng)排出很多血塊

月經(jīng)期間排出較多血塊可能與激素波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等因素有關(guān)。血塊通常呈現(xiàn)暗紅色或紫黑色，直徑多小于3厘米。

1、激素波動(dòng)

孕激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。建議保持腹部保暖，適量飲用姜茶，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力減弱時(shí)經(jīng)血滯留宮腔形成血塊?？蓢L試熱敷下腹部，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀膠囊等中成藥調(diào)節(jié)。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。需通過(guò)超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

4、子宮肌瘤

肌瘤壓迫宮腔影響經(jīng)血排出，可能伴有經(jīng)期延長(zhǎng)。確診后可根據(jù)肌瘤大小選擇米非司酮片治療或?qū)m腔鏡手術(shù)。

月經(jīng)期注意避免生冷飲食，每日記錄出血量，若血塊持續(xù)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期或伴有頭暈乏力，建議婦科就診排查病理性因素。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
急性精囊炎與慢性的區(qū)別

急性精囊炎與慢性精囊炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病速度、癥狀嚴(yán)重程度、病程長(zhǎng)短以及治療方式上。急性精囊炎起病急驟，癥狀明顯；慢性精囊炎病程遷延，癥狀反復(fù)。

1、發(fā)病速度

急性精囊炎多由細(xì)菌感染引起，發(fā)病迅速，常伴有高熱、會(huì)陰部劇痛及血精；慢性精囊炎多為急性遷延不愈導(dǎo)致，癥狀隱匿且進(jìn)展緩慢。

2、癥狀表現(xiàn)

急性期可見(jiàn)寒戰(zhàn)、排尿灼痛、精液帶血等；慢性期以會(huì)陰脹痛、性功能障礙為主，血精呈間歇性出現(xiàn)。

3、病程差異

急性發(fā)作通常持續(xù)1-2周，經(jīng)規(guī)范治療可痊愈；慢性病程超過(guò)3個(gè)月，易反復(fù)發(fā)作，可能合并前列腺炎。

4、治療原則

急性期需足量抗生素如左氧氟沙星、頭孢曲松，配合臥床休息；慢性期需長(zhǎng)期口服藥物如坦索羅辛，結(jié)合物理治療。

建議避免久坐及辛辣飲食，急性發(fā)作期間禁止性生活，慢性患者應(yīng)定期復(fù)查精液常規(guī)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
女人帶環(huán)能意外懷孕嗎

女性帶環(huán)后仍可能發(fā)生意外懷孕，宮內(nèi)節(jié)育器的避孕成功率約為99%，失敗原因主要有節(jié)育器移位、脫落、超過(guò)使用期限及個(gè)體差異。

1、節(jié)育器移位

子宮收縮或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致節(jié)育器位置下移，影響避孕效果。需通過(guò)超聲檢查確認(rèn)位置，必要時(shí)更換節(jié)育器。

2、節(jié)育器脫落

經(jīng)期子宮收縮可能使節(jié)育器部分或完全脫落，常伴隨月經(jīng)量增多。建議月經(jīng)后自查尾絲，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

3、超過(guò)使用期限

不同材質(zhì)節(jié)育器有效期5-10年不等，超期使用避孕效果下降。需定期復(fù)查并在到期前更換新節(jié)育器。

4、個(gè)體差異

少數(shù)女性子宮形態(tài)特殊或?qū)?jié)育器不耐受，可能導(dǎo)致避孕失敗?？煽紤]改用避孕藥、皮下埋植等其他避孕方式。

帶環(huán)女性如出現(xiàn)停經(jīng)、異常出血等癥狀應(yīng)及時(shí)檢測(cè)妊娠，日常建議每月自查節(jié)育器尾絲并定期婦科檢查。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
老花眼是近視還是遠(yuǎn)視

老花眼既不是近視也不是遠(yuǎn)視，老花眼屬于屈光不正的一種，主要與晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)功能減退有關(guān)。

1、生理性調(diào)節(jié)衰退

40歲后晶狀體逐漸硬化，睫狀肌收縮力減弱，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，表現(xiàn)為看近物模糊。可通過(guò)佩戴老花鏡矯正，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。

2、屈光狀態(tài)影響

近視患者出現(xiàn)老花后可能表現(xiàn)為看近物不戴近視鏡更清晰，遠(yuǎn)視患者老花癥狀往往更早出現(xiàn)。需通過(guò)驗(yàn)光確定具體矯正方案。

3、眼部疾病因素

白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變等可能加速老花進(jìn)程，通常伴隨視力下降、視物變形等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，如白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)。

4、全身性疾病關(guān)聯(lián)

心血管疾病、長(zhǎng)期服用抗抑郁藥物等可能影響眼部供血，導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能異常。需控制基礎(chǔ)疾病，調(diào)整用藥方案。

建議每年進(jìn)行眼科檢查，保持充足光照閱讀，適量補(bǔ)充葉黃素、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素有助于延緩老花進(jìn)展。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
懷孕兩周多便秘怎么辦呀

懷孕兩周多便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補(bǔ)充、膳食纖維不足等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入足夠水分及西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物，少量多餐避免胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

2、增加運(yùn)動(dòng)

餐后散步或孕婦瑜伽等輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次15-20分鐘為宜。

3、補(bǔ)充益生菌

酸奶、發(fā)酵食品或醫(yī)師指導(dǎo)下的雙歧桿菌制劑可改善腸道菌群平衡。

4、緩瀉劑使用

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等溫和緩瀉劑可在醫(yī)生評(píng)估后短期使用，禁用刺激性瀉藥。

若調(diào)整生活方式無(wú)效或出現(xiàn)腹痛便血，需及時(shí)產(chǎn)科就診排除器質(zhì)性疾病，避免自行用藥影響胎兒發(fā)育。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
豬苓可以利尿嗎
豬苓通?？梢岳颍Ｓ糜诟纳扑[、小便不利等癥狀。豬苓是傳統(tǒng)中藥材，具有利水滲濕的功效，其活性成分可能通過(guò)調(diào)節(jié)腎臟功能促進(jìn)尿液排出。豬苓的利尿作用與其所含的三萜類化合物有關(guān)，這類物質(zhì)可能影響腎小管對(duì)水分的重吸收，從而增加尿量。在中醫(yī)理論中，豬苓常用于治療水濕停
二十五味珊瑚丸適合癲癇患者使用嗎
癲癇是一個(gè)古老的疾病，癲癇的發(fā)作過(guò)程是比較復(fù)雜的，根據(jù)了解主要是因?yàn)樯窠?jīng)元放電異常所形成的一種疾病，當(dāng)然該疾病在發(fā)作的過(guò)程中也會(huì)不斷的給神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，而這種傷害是不可逆的，因此需要盡量減少癲癇的發(fā)作頻率，目前可以選擇使用一些藥物來(lái)發(fā)揮作用，那么二十五味珊瑚
龜齡集具體的功效與作用是什么？
腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素，它的出現(xiàn)容易導(dǎo)致很多男性疾病的發(fā)生，尤其當(dāng)它嚴(yán)重起來(lái)的時(shí)候，腎虧出現(xiàn)了很多男人覺(jué)得可能是太累了休息一下就好，但很多人的腎虧也加重了得，腎虧也是容易導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)生的，陽(yáng)痿讓男性背負(fù)沉重的心理壓力。那么龜齡集具體的功效與作用是什么?龜齡
安理申用法用量是多少?每天要吃幾次
如今很多的老年人患上了老年癡呆癥，在我們身邊也是比較常見(jiàn)的，如果患上該疾病不及時(shí)治療的話，會(huì)對(duì)患者的健康造成影響，該疾病往往會(huì)造成患者出現(xiàn)記憶力減退，丟三忘四等的情況，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。那么安理申用法用量是多少?每天要吃幾次?安理申用法用量:成年/老年
美多芭能治什么疾病 帕金森患者可以使用嗎
帕金森是目前生活中很常見(jiàn)的一種疾病，大家應(yīng)該要注意嚴(yán)格按照正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，由于帕金森在日常生活中的出現(xiàn)頻率比較高，給人們帶來(lái)的痛苦比較大，所以應(yīng)該要注意選擇用不一樣的方法來(lái)進(jìn)行治療，那么美多芭能治什么疾病，帕金森患者可以使用嗎?美多芭適用于帕金森病，癥狀
消炎鎮(zhèn)痛膏的功效與作用是什么
消炎鎮(zhèn)痛膏具有消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、舒筋通絡(luò)的功效，主要用于緩解肌肉疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、跌打損傷等癥狀。其主要成分包括樟腦、薄荷腦、水楊酸甲酯等，通過(guò)局部外用的方式發(fā)揮作用。1、消炎鎮(zhèn)痛消炎鎮(zhèn)痛膏中的水楊酸甲酯具有抗炎作用，能夠抑制前列腺素的合成，減輕局部炎癥反應(yīng)。
聯(lián)邦制藥發(fā)盈利預(yù)警 料去年稅后溢利大幅下跌
2月16日訊聯(lián)邦制藥國(guó)際控股有限公司今日晚間發(fā)布盈利預(yù)警,表示由於內(nèi)地推出的抗菌藥物限用和制劑產(chǎn)品的降價(jià)措施,中間體及原料藥產(chǎn)品的價(jià)格持續(xù)下跌,加上下半年銀行息率上升,導(dǎo)致財(cái)務(wù)成本增加,預(yù)料集團(tuán)截至2011年12月31日止年度的稅后溢利將較去年同期大幅下跌。2010年度,聯(lián)邦制藥總營(yíng)收65.02億港幣,凈利潤(rùn)9.74億港幣。聯(lián)邦制藥股票今日收于5.61,上漲2.56%。
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常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)肺炎的常見(jiàn)臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感
江蘇瑞華爽約增發(fā) 亞寶藥業(yè)沒(méi)收1000萬(wàn)定金
已簽訂股份認(rèn)購(gòu)協(xié)議并繳納約1000萬(wàn)元定金,等到正式發(fā)行股份時(shí)卻不繳款。近日,亞寶藥業(yè)（600351,收盤價(jià)6.45元）的定向增發(fā)遭遇買家江蘇瑞華違約,公司原本擬募集約4.7億元資金最終縮水至3.6億元。為此,亞寶藥業(yè)今日宣布將江蘇瑞華交付的1099.8萬(wàn)元申購(gòu)定金作為違約金,不予退還。不滿一年完成增發(fā)亞寶藥業(yè)今日發(fā)布定向增發(fā)結(jié)果,宣布已完成股份發(fā)行工作。發(fā)行結(jié)果顯示,亞寶藥業(yè)此次定增最終發(fā)行數(shù)量

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