“睡覺十點(diǎn)睡”被推翻了?醫(yī)生:過了60歲,睡覺盡量做到這8點(diǎn)
關(guān)鍵詞:睡覺
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21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道
醫(yī)藥網(wǎng)11月7日訊 中國創(chuàng)新藥上市5年后的年銷售額,平均僅5000萬元-1.5億元,而研發(fā)投入可能達(dá)數(shù)億元。
近日,遼寧省衛(wèi)計(jì)委印發(fā)的《遼寧省公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品、醫(yī)用耗材和醫(yī)療設(shè)備采購管理與考核細(xì)則》(下稱細(xì)則)指出:通過國家談判、定點(diǎn)生產(chǎn)等方式和省內(nèi)各市、省屬醫(yī)聯(lián)體議價(jià)形成的采購價(jià)格,公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得另行組織任何形式的“二次議價(jià)”。隨著全面取消藥品加成,藥企藥品在進(jìn)入各大醫(yī)院時(shí)很多都面臨二次議價(jià),其中甚至還包括入選國家醫(yī)保談判目錄的36種特藥,雖然已經(jīng)在各省實(shí)施掛網(wǎng)采購,但是具體到各家醫(yī)院采購時(shí),醫(yī)藥企業(yè)依然面臨“二次議價(jià)”。有業(yè)內(nèi)人士指出,這與近年來國家要求醫(yī)院控制藥占比、醫(yī)??刭M(fèi)等密切相關(guān)。對于二次議價(jià)問題,在剛結(jié)束的第二屆中國醫(yī)藥創(chuàng)新與投資大會(huì)上,多家藥企負(fù)責(zé)人向21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道記者表示二次議價(jià)將嚴(yán)重影響企業(yè)的研發(fā)、創(chuàng)新。一位藥企董事長直接指出,如果招標(biāo)采購、醫(yī)保談判、二次議價(jià)等環(huán)節(jié)不能理順的話,企業(yè)的創(chuàng)新熱情可能會(huì)受到影響。創(chuàng)新藥遭遇二次議價(jià)
11月3日,遼寧省衛(wèi)計(jì)委印發(fā)上述細(xì)則,對于遼寧省公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)的基藥使用比例、兩票制、短缺藥、輔助用藥等方面,作了詳細(xì)的要求,其中對“二次議價(jià)”還有特別說明。所謂二次議價(jià),是指醫(yī)療機(jī)構(gòu)在省級(jí)藥物招標(biāo)結(jié)果的基礎(chǔ)上,對中標(biāo)藥品進(jìn)入醫(yī)院采購之列時(shí),進(jìn)行再一次殺價(jià)。對于這種形式,國家衛(wèi)計(jì)委此前也多次表態(tài)反對。如2010年7月,當(dāng)時(shí)國家衛(wèi)生部發(fā)布的“衛(wèi)規(guī)財(cái)發(fā)[2010]64號(hào)”文件《關(guān)于印發(fā)醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品集中采購工作規(guī)范的通知》,第三十六條要求,醫(yī)療機(jī)構(gòu)按照合同購銷藥品,不得進(jìn)行“二次議價(jià)”。嚴(yán)格對藥品采購發(fā)票進(jìn)行審核,防止標(biāo)外采購、違價(jià)采購或從非規(guī)定渠道采購藥品。不過,在各省招標(biāo)中仍然存在各種形式的“二次議價(jià)”。在完善公立醫(yī)院藥品集中采購的改革實(shí)踐中,絕大多數(shù)綜合醫(yī)改試點(diǎn)地市的公立醫(yī)院藥品采購未能按照國家要求在省級(jí)平臺(tái)上開展同步采購,而是采取了基于省級(jí)藥品集中采購成交結(jié)果進(jìn)行以“帶量采購”為名、“二次議價(jià)”為實(shí)的滯后行動(dòng)策略。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前福建、浙江、安徽、陜西、河南、湖北、重慶、上海、湖南、寧夏等省市都在試點(diǎn)“二次議價(jià)”,多地降低藥價(jià)將成為常態(tài)。不久前宣布完成了中成藥聯(lián)合限價(jià)采購的浙江省寧波市就在省中標(biāo)價(jià)格基礎(chǔ)上,平均降價(jià)幅度達(dá)15.5%。如此前某省采購主體與藥企的“二次議價(jià)”后,企業(yè)報(bào)價(jià)被砍至1.5至4折,例如企業(yè)掛網(wǎng)報(bào)價(jià)22元,醫(yī)院報(bào)價(jià)6.381元;另一藥品企業(yè)掛網(wǎng)報(bào)價(jià)63.05元,醫(yī)院報(bào)價(jià)10元。而納入國家藥品價(jià)格談判的藥品,雖然衛(wèi)計(jì)委已經(jīng)發(fā)文強(qiáng)調(diào),36個(gè)談判準(zhǔn)入品種,實(shí)施執(zhí)行國家談判價(jià)格,實(shí)行直接掛網(wǎng)采購,不再另行組織談判議價(jià),但在地方也遭遇到各種不同形式的“二次議價(jià)”。在上述會(huì)議上,貝達(dá)藥業(yè)董事長兼首席執(zhí)行官丁列明舉例稱,凱美納作為“重大新藥創(chuàng)制”的重要成果,已經(jīng)通過降價(jià)納入了醫(yī)保,但在進(jìn)入各省市醫(yī)院時(shí),卻也遭遇了二次議價(jià),醫(yī)院普遍要求返點(diǎn),分別是3%、5%、10%、20%不等。以藥品價(jià)值定價(jià)
一位業(yè)內(nèi)分析人士向21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道記者指出,越來越多的企業(yè)遭遇二次議價(jià),其中一個(gè)重要原因是醫(yī)院嚴(yán)格控制藥占比、用藥額度。2015年10月底,衛(wèi)計(jì)委會(huì)同多部委下發(fā)了《關(guān)于控制公立醫(yī)院醫(yī)療費(fèi)用不合理增長的若干意見》中指出:公立醫(yī)院藥品收入占醫(yī)療收入比重逐年下降,力爭到2017年試點(diǎn)城市公立醫(yī)院藥占比(不含中藥飲片)總體下降到30%左右。在國家政策調(diào)整,控制藥占比、取消藥品加成,同時(shí)政府補(bǔ)貼又不到位的情況下,很多醫(yī)院面臨壓力。公立醫(yī)院全面取消藥品加成,醫(yī)院盈利模式將顛覆性改變。但各級(jí)財(cái)政補(bǔ)助不到位,導(dǎo)致大部分醫(yī)院不能很好地消化這部分利潤損失。在丁列明看來,二次議價(jià)給國產(chǎn)創(chuàng)新藥的銷售帶來了很大的難題。實(shí)際上,創(chuàng)新藥要進(jìn)入醫(yī)保目錄并不容易,一位業(yè)內(nèi)人士坦言,公立醫(yī)院用藥目錄只有3000個(gè),在人社部實(shí)施總額預(yù)付,衛(wèi)計(jì)委嚴(yán)控藥占比和用藥金額的背景下,納入新藥一個(gè),就意味著有一個(gè)要被踢出去,但這個(gè)決定比較艱難。而一個(gè)藥品要進(jìn)入更多的醫(yī)院也不容易,如上述凱美納上市多年,產(chǎn)品只進(jìn)入了250家公立醫(yī)院,其中三甲醫(yī)院有150家,只占全國二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)的27%。若創(chuàng)新藥進(jìn)入醫(yī)保后再面臨二次議價(jià),在很多藥企負(fù)責(zé)人看來,將影響未來的企業(yè)研發(fā)、創(chuàng)新。綠葉制藥集團(tuán)董事長劉殿波認(rèn)為,若招標(biāo)采購、醫(yī)保談判、二次議價(jià)等環(huán)節(jié)不能理順的話,企業(yè)的創(chuàng)新熱情可能會(huì)受到影響。此前,中國化藥協(xié)會(huì)、中國醫(yī)藥企業(yè)管理協(xié)會(huì)、中國藥促會(huì)等聯(lián)合麥肯錫做的分析報(bào)告顯示:中國創(chuàng)新藥上市5年后的年銷售額,平均僅5000萬元至1.5億元之間,而創(chuàng)新藥研發(fā)投入可能達(dá)數(shù)億元,這從另一個(gè)角度凸顯了創(chuàng)新藥的慘淡現(xiàn)實(shí)。國家“十二五”期間總共才上市了24個(gè)一類新藥,其中還包括疫苗,這就意味著創(chuàng)新藥大部分上市不超過5年時(shí)間,研發(fā)成本尚未收回;剛剛上市就要求降價(jià),對創(chuàng)新藥的生存能力是極大考驗(yàn)。對此,天士力副總裁孫鶴表示,希望國內(nèi)藥品定價(jià)可以考慮以藥品價(jià)值為基礎(chǔ),而不是價(jià)格?!捌髽I(yè)如何在市場上把投入的資金收回來是一個(gè)挑戰(zhàn),一方面促進(jìn)創(chuàng)新,另一方面給企業(yè)定價(jià),可能還是或多或少限制了真正的創(chuàng)新能力的發(fā)展。”據(jù)了解,為了落實(shí)《關(guān)于深化審評(píng)審批制度改革鼓勵(lì)藥品醫(yī)療器械創(chuàng)新的意見》,相應(yīng)政策或都將進(jìn)行調(diào)整。而在創(chuàng)新藥招標(biāo)采購層面,有業(yè)內(nèi)專家建議,國家衛(wèi)計(jì)委可以與各省組織市場撮合,一起就價(jià)格和準(zhǔn)入進(jìn)行商談,達(dá)成一個(gè)統(tǒng)一價(jià)格,實(shí)現(xiàn)全國一個(gè)價(jià),不需要再一個(gè)一個(gè)招標(biāo),等產(chǎn)品成熟以后,收回前期研發(fā)投入成本之后,再轉(zhuǎn)入正常的招投標(biāo)流程。皮脂腺囊腫感染多數(shù)屬于輕度局部炎癥,但可能發(fā)展為蜂窩織炎或膿腫等繼發(fā)損害,罕見情況下可能引發(fā)敗血癥。
1、局部炎癥感染初期表現(xiàn)為紅腫熱痛,可通過碘伏消毒和外用莫匹羅星軟膏控制,若形成膿液需切開引流。
2、蜂窩織炎炎癥擴(kuò)散至周圍組織可能導(dǎo)致皮膚硬結(jié)發(fā)熱,需口服頭孢氨芐或阿莫西林克拉維酸鉀,配合硫酸鎂濕敷。
3、膿腫形成膿液積聚需手術(shù)切開引流,術(shù)后使用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防繼發(fā)感染,必要時(shí)口服克林霉素。
4、全身感染出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)提示敗血癥風(fēng)險(xiǎn),需靜脈注射哌拉西林他唑巴坦,并進(jìn)行血培養(yǎng)指導(dǎo)用藥。
日常應(yīng)保持皮膚清潔,避免擠壓囊腫,出現(xiàn)持續(xù)紅腫或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
女生經(jīng)期是否可以跳繩需根據(jù)個(gè)人身體狀況決定,多數(shù)情況下輕度運(yùn)動(dòng)如慢速跳繩是可以的,但劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重不適。
1、經(jīng)期運(yùn)動(dòng)原則經(jīng)期前三天建議避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),后期可逐漸恢復(fù)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如慢速跳繩,注意觀察身體反應(yīng)。
2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制跳繩時(shí)應(yīng)降低速度與持續(xù)時(shí)間,單次不超過10分鐘,避免倒立、高抬腿等增加腹壓的動(dòng)作。
3、禁忌情況痛經(jīng)嚴(yán)重、經(jīng)量過大或存在子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病時(shí),應(yīng)暫停跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)。
4、替代方案可選擇散步、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)替代跳繩,注意保暖并補(bǔ)充水分,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衛(wèi)生用品。
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)后若出現(xiàn)頭暈、腹痛加劇等情況應(yīng)立即停止,建議選擇棉質(zhì)透氣的運(yùn)動(dòng)服飾并保持會(huì)陰清潔。
唐篩最佳檢查時(shí)間為孕15-20周,實(shí)際時(shí)間受到孕周計(jì)算準(zhǔn)確性、胎兒發(fā)育情況、孕婦年齡、檢測方法選擇等因素的影響。
1、孕周計(jì)算孕周計(jì)算誤差可能導(dǎo)致錯(cuò)過最佳窗口期,需結(jié)合末次月經(jīng)或早孕期超聲核對孕周。
2、胎兒發(fā)育胎兒染色體異常相關(guān)標(biāo)志物在15-20周時(shí)表達(dá)最穩(wěn)定,過早或過晚檢測可能影響準(zhǔn)確性。
3、孕婦年齡35歲以上高齡孕婦需結(jié)合無創(chuàng)DNA等補(bǔ)充檢測,必要時(shí)提前至12周開始篩查。
4、檢測方法早期篩查可選擇血清學(xué)聯(lián)合NT超聲,中孕期以二聯(lián)/三聯(lián)篩查為主,不同方法時(shí)間窗存在差異。
建議孕12周建卡時(shí)與產(chǎn)科醫(yī)生確定個(gè)性化篩查方案,檢測前避免空腹過久或劇烈活動(dòng)。
夜間腹痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)晚餐過飽、食用辛辣刺激食物可能誘發(fā)腹痛,建議減少夜間進(jìn)食量,避免高脂及產(chǎn)氣食物。
2、胃腸功能紊亂腸道菌群失衡或動(dòng)力異??赡軐?dǎo)致隱痛,可嘗試熱敷腹部,必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
3、胃食管反流病可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關(guān),典型表現(xiàn)為胸骨后灼痛,可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
4、消化性潰瘍幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導(dǎo)致十二指腸潰瘍,夜間空腹痛明顯,需完善胃鏡檢查后使用奧美拉唑腸溶膠囊治療。
持續(xù)夜間腹痛建議記錄疼痛特點(diǎn),避免睡前3小時(shí)進(jìn)食,若伴隨嘔血或體重下降需及時(shí)消化科就診。
排卵試紙顯示一深一淺多數(shù)情況不能確定懷孕。結(jié)果可能受測試時(shí)間、激素波動(dòng)、操作誤差、試紙靈敏度等因素影響。
1、測試時(shí)間:排卵試紙檢測的是黃體生成素峰值,強(qiáng)陽性后24-48小時(shí)排卵,淺色線可能提示激素未達(dá)峰值或已下降。
2、激素波動(dòng):多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致黃體生成素持續(xù)偏高,干擾測試結(jié)果準(zhǔn)確性。
3、操作誤差:尿液過度稀釋、讀取時(shí)間不足或超過規(guī)定時(shí)間,均可能導(dǎo)致顯色異常。
4、試紙靈敏度:不同品牌試紙對激素濃度的檢測閾值存在差異,低靈敏度試紙可能出現(xiàn)弱陽性結(jié)果。
建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或血HCG檢查確認(rèn),備孕期間每日固定時(shí)間檢測并記錄周期變化。
腎性尿崩癥是一種以腎臟對抗利尿激素不敏感為特征的疾病,主要表現(xiàn)有多尿、煩渴和低比重尿,可能由遺傳因素、藥物影響、電解質(zhì)紊亂或慢性腎病等因素引起。
1、遺傳因素:部分患者因AVPR2基因突變導(dǎo)致抗利尿激素受體功能異常,表現(xiàn)為家族性腎性尿崩癥。治療需限制鈉鹽攝入,可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、阿米洛利或吲哚美辛等藥物。
2、藥物影響:鋰劑、地美環(huán)素等藥物可能損傷腎小管功能。需停用致病藥物,并監(jiān)測尿量變化,必要時(shí)使用布美他尼或托伐普坦調(diào)節(jié)水鹽平衡。
3、電解質(zhì)紊亂:低鉀血癥或高鈣血癥可導(dǎo)致腎小管濃縮功能障礙。糾正電解質(zhì)異常是關(guān)鍵,同時(shí)可配合去氨加壓素或卡馬西平改善癥狀。
4、慢性腎病:間質(zhì)性腎炎、多囊腎等疾病可能破壞腎髓質(zhì)高滲環(huán)境。需治療原發(fā)病,嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)攝入,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行腎臟替代治療。
患者應(yīng)保持規(guī)律飲水,避免高鹽飲食,定期監(jiān)測尿量和血電解質(zhì)水平,出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。
子宮脫垂可通過陰道異物感、排尿異常、下腹墜脹感、外陰腫物脫出等癥狀初步判斷,確診需結(jié)合婦科檢查及影像學(xué)評(píng)估。
1、陰道異物感患者自覺陰道內(nèi)有腫物堵塞,久站或勞累后加重,可能與盆底肌松弛有關(guān)。輕度可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)改善,中重度需考慮子宮托或手術(shù)修復(fù)。
2、排尿異常出現(xiàn)壓力性尿失禁或排尿困難,多因膀胱膨出壓迫尿道所致。盆底康復(fù)訓(xùn)練有助于緩解癥狀,嚴(yán)重者需行尿道中段懸吊術(shù)。
3、下腹墜脹感盆腔臟器下垂?fàn)坷g帶引發(fā)持續(xù)性墜痛,常伴隨腰骶部酸痛。短期可使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛,長期需手術(shù)固定子宮位置。
4、外陰腫物脫出宮頸或子宮體脫出陰道口外,暴露黏膜易發(fā)生潰瘍感染。需緊急還納并預(yù)防性使用頭孢克肟分散片,Ⅲ度以上脫垂建議行陰式子宮切除術(shù)。
日常避免提重物及長期咳嗽,適量補(bǔ)充膠原蛋白增強(qiáng)盆底組織彈性,癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)至婦科進(jìn)行盆底功能評(píng)估。
女性右側(cè)小腹隱痛可能由生理性排卵痛、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、附件炎等原因引起,可通過熱敷休息、調(diào)整飲食、抗生素治療、婦科抗炎治療等方式緩解。
1、生理性排卵痛排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜引發(fā)隱痛,通常持續(xù)1-2天,建議局部熱敷并觀察,無須特殊用藥。
2、胃腸功能紊亂飲食不當(dāng)或受涼可能導(dǎo)致腸痙攣,伴隨腹脹或排便異常,可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片調(diào)節(jié)胃腸功能。
3、泌尿系統(tǒng)感染與細(xì)菌上行感染有關(guān),常伴尿頻尿急癥狀,需尿常規(guī)確診后使用左氧氟沙星片、頭孢克洛緩釋片等抗生素治療。
4、附件炎盆腔炎癥累及右側(cè)輸卵管或卵巢時(shí)出現(xiàn)持續(xù)性隱痛,可能伴隨異常分泌物,需婦科檢查后使用甲硝唑栓、婦科千金片等藥物。
日常避免生冷辛辣飲食,急性疼痛或伴隨發(fā)熱嘔吐需及時(shí)就醫(yī),慢性隱痛建議完善超聲檢查排除卵巢囊腫等器質(zhì)性疾病。
胃幽門螺桿菌感染可通過四聯(lián)療法、中藥輔助、飲食調(diào)整、益生菌補(bǔ)充等方式治療。胃幽門螺桿菌感染通常由共用餐具、生食污染、胃黏膜損傷、免疫低下等原因引起。
1、四聯(lián)療法:質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑及兩種抗生素是標(biāo)準(zhǔn)治療方案,常用藥物包括奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林和克拉霉素,治療需完整療程以降低耐藥性。
2、中藥輔助:黃連、黃芩等具有抑菌作用的中藥可輔助治療,需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用,避免與西藥相互作用影響療效。
3、飲食調(diào)整:避免辛辣刺激食物,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜,少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān),禁煙酒及腌制食品以減少胃黏膜刺激。
4、益生菌補(bǔ)充:雙歧桿菌等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,降低抗生素引起的胃腸道不良反應(yīng),建議與抗生素間隔兩小時(shí)服用。
治療期間定期復(fù)查碳13/14呼氣試驗(yàn),家庭成員需同步篩查,日常實(shí)行分餐制并使用消毒柜處理餐具。
感冒后長時(shí)間咳嗽可能由呼吸道黏膜損傷、氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)細(xì)菌感染、鼻后滴漏綜合征等原因引起,可通過止咳藥物、抗過敏治療、抗生素、鼻腔沖洗等方式緩解。
1. 黏膜損傷:感冒病毒破壞呼吸道纖毛上皮細(xì)胞,導(dǎo)致黏膜修復(fù)期敏感。建議多飲溫水,避免冷空氣刺激,可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、苯丙哌林等鎮(zhèn)咳藥物。
2. 氣道高反應(yīng):病毒感染后誘發(fā)暫時(shí)性支氣管痙攣,表現(xiàn)為干咳遷延。需遠(yuǎn)離煙霧粉塵,必要時(shí)使用氯雷他定、孟魯司特等抗過敏藥物降低氣道敏感性。
3. 細(xì)菌感染:感冒后繼發(fā)支原體或百日咳桿菌感染,咳嗽伴黃痰??赡芘c免疫力下降、合并慢性支氣管炎有關(guān),需經(jīng)醫(yī)生判斷后使用阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素。
4. 鼻后滴漏:鼻竇炎分泌物倒流刺激咽喉,引發(fā)夜間嗆咳。常見于過敏性鼻炎患者,可用生理鹽水鼻腔沖洗,配合糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。
咳嗽超過3周建議完善胸片檢查,日常保持室內(nèi)濕度50%-60%,避免辛辣食物刺激咽喉。
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