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一天吃一個(gè)雞蛋,到底好不好?吃雞蛋的正確方法,你真的了解嗎?

醫(yī)言小筑

關(guān)鍵詞:雞蛋

國醫(yī)改辦發(fā)〔

2016

4

號(hào)

各省、自治區(qū)、直轄市、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)改領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室,衛(wèi)生計(jì)生委(衛(wèi)生局)、食品藥品監(jiān)督管理局、發(fā)展改革委、經(jīng)信委、商務(wù)廳(局)、國家稅務(wù)局、中醫(yī)藥管理局,福建省醫(yī)保辦:

現(xiàn)將《關(guān)于在公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中推行

兩票制

的實(shí)施意見(試行)》印發(fā)你們,請(qǐng)遵照?qǐng)?zhí)行。各地可結(jié)合實(shí)際制定實(shí)施細(xì)則,執(zhí)行過程中出現(xiàn)的新情況和新問題,請(qǐng)及時(shí)向國務(wù)院醫(yī)改辦報(bào)告。國務(wù)院醫(yī)改辦將會(huì)同有關(guān)部門根據(jù)試行情況,進(jìn)一步完善相關(guān)政策。

自本通知發(fā)布之日起,公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)新開展的藥品采購活動(dòng)須按照本通知規(guī)定執(zhí)行。

國務(wù)院醫(yī)改辦

國家衛(wèi)生計(jì)生委

食品藥品監(jiān)管總局

國家發(fā)展改革委

工業(yè)和信息化部

商務(wù)部

國家稅務(wù)總局

國家中醫(yī)藥管理局

2016

12

26

關(guān)于在公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中推行

兩票制

的實(shí)施意見(試行)

為貫徹落實(shí)《中共中央辦公廳

國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)

<

國務(wù)院深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革領(lǐng)導(dǎo)小組關(guān)于進(jìn)一步推廣深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革經(jīng)驗(yàn)的若干意見

>

的通知(廳字〔

2016

36

號(hào))》和《國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革

2016

年重點(diǎn)工作任務(wù)的通知》(國辦發(fā)〔

2016

26

號(hào))精神,推動(dòng)在公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中落實(shí)

兩票制

,制定本實(shí)施意見。

一、充分認(rèn)識(shí)推行

兩票制

重要意義

在公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中推行

兩票制

是深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革、促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展的重大舉措,是規(guī)范藥品流通秩序、壓縮流通環(huán)節(jié)、降低虛高藥價(jià)的重要抓手,是凈化流通環(huán)境、打擊

過票洗錢

、強(qiáng)化醫(yī)藥市場監(jiān)督管理的有效手段,是保障城鄉(xiāng)居民用藥安全、維護(hù)人民健康的必然要求。各地區(qū)、各部門要站在維護(hù)國家和人民群眾根本利益的高度,從有利于促進(jìn)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)發(fā)展的大局出發(fā),把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央決策上來,按照職責(zé)分工,主動(dòng)作為,敢于擔(dān)當(dāng),密切配合,切實(shí)推動(dòng)

兩票制

落地見效。

二、

兩票制

的界定

兩票制

是指藥品生產(chǎn)企業(yè)到流通企業(yè)開一次發(fā)票,流通企業(yè)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)開一次發(fā)票。藥品生產(chǎn)企業(yè)或科工貿(mào)一體化的集團(tuán)型企業(yè)設(shè)立的僅銷售本企業(yè)(集團(tuán))藥品的全資或控股商業(yè)公司(全國僅限

1

家商業(yè)公司)、境外藥品國內(nèi)總代理(全國僅限

1

家國內(nèi)總代理)可視同生產(chǎn)企業(yè)。藥品流通集團(tuán)型企業(yè)內(nèi)部向全資(控股)子公司或全資(控股)子公司之間調(diào)撥藥品可不視為一票,但最多允許開一次發(fā)票。藥品生產(chǎn)、流通企業(yè)要按照公平、合法和誠實(shí)信用原則合理確定加價(jià)水平。鼓勵(lì)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)與藥品生產(chǎn)企業(yè)直接結(jié)算藥品貨款、藥品生產(chǎn)企業(yè)與流通企業(yè)結(jié)算配送費(fèi)用。

為應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害、重大疫情、重大突發(fā)事件和病人急(搶)救等特殊情況,緊急采購藥品或國家醫(yī)藥儲(chǔ)備藥品,可特殊處理。

麻醉藥品和第一類精神藥品的流通經(jīng)營仍按國家現(xiàn)行規(guī)定執(zhí)行。

三、

兩票制

實(shí)施范圍

公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中逐步推行

兩票制

,鼓勵(lì)其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中推行

兩票制

。綜合醫(yī)改試點(diǎn)?。▍^(qū)、市)和公立醫(yī)院改革試點(diǎn)城市要率先推行

兩票制

,鼓勵(lì)其他地區(qū)執(zhí)行

兩票制

,爭取到

2018

年在全國全面推開。

四、嚴(yán)格執(zhí)行藥品購銷票據(jù)管理規(guī)定

藥品生產(chǎn)、流通企業(yè)銷售藥品,應(yīng)當(dāng)按照發(fā)票管理有關(guān)規(guī)定開具增值稅專用發(fā)票或者增值稅普通發(fā)票(以下統(tǒng)稱

發(fā)票

),項(xiàng)目要填寫齊全。所銷售藥品還應(yīng)當(dāng)按照藥品經(jīng)營質(zhì)量管理規(guī)范(藥品

GSP

)要求附符合規(guī)定的隨貨同行單,發(fā)票(以及清單,下同)的購、銷方名稱應(yīng)當(dāng)與隨貨同行單、付款流向一致、金額一致。

藥品流通企業(yè)購進(jìn)藥品,應(yīng)主動(dòng)向藥品生產(chǎn)企業(yè)索要發(fā)票,發(fā)票必須由藥品生產(chǎn)企業(yè)開具。到貨驗(yàn)收時(shí),應(yīng)驗(yàn)明發(fā)票、供貨方隨貨同行單與實(shí)際購進(jìn)藥品的品種、規(guī)格、數(shù)量等,核對(duì)一致并建立購進(jìn)藥品驗(yàn)收記錄,做到票、貨、賬相符。對(duì)發(fā)票和隨貨同行單不符合國家有關(guān)規(guī)定要求,或者發(fā)票、隨貨同行單和購進(jìn)藥品之間內(nèi)容不相符的,不得驗(yàn)收入庫。藥品購銷中發(fā)生的發(fā)票及相關(guān)票據(jù),應(yīng)當(dāng)按照有關(guān)規(guī)定保存。

在公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品采購中推行

兩票制

的地區(qū),集中采購機(jī)構(gòu)編制采購文件時(shí),要將執(zhí)行

兩票制

作為必備條件。對(duì)于招標(biāo)采購的藥品,要驗(yàn)明藥品生產(chǎn)企業(yè)的資質(zhì),由藥品生產(chǎn)企業(yè)直接投標(biāo)。參與藥品集中采購的藥品企業(yè)要在標(biāo)書中作出執(zhí)行

兩票制

的承諾,否則投標(biāo)無效;實(shí)行其他采購方式采購藥品,也必須在采購合同中明確

兩票制

的有關(guān)要求。

公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)在藥品驗(yàn)收入庫時(shí),必須驗(yàn)明票、貨、賬三者一致方可入庫、使用,不僅要向配送藥品的流通企業(yè)索要、驗(yàn)證發(fā)票,還應(yīng)當(dāng)要求流通企業(yè)出具加蓋印章的由生產(chǎn)企業(yè)提供的進(jìn)貨發(fā)票復(fù)印件,兩張發(fā)票的藥品流通企業(yè)名稱、藥品批號(hào)等相關(guān)內(nèi)容互相印證,且作為公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)支付藥品貨款憑證,納入財(cái)務(wù)檔案管理。每個(gè)藥品品種的進(jìn)貨發(fā)票復(fù)印件至少提供一次。鼓勵(lì)有條件的地區(qū)使用電子發(fā)票,通過信息化手段驗(yàn)證

兩票制

。

五、創(chuàng)造條件支持

兩票制

的落實(shí)

各地、各有關(guān)部門要積極為

兩票制

落地創(chuàng)造有利條件。要打破利益藩籬,破除地方保護(hù),加快清理和廢止在企業(yè)開辦登記、藥品采購、跨區(qū)域經(jīng)營、配送商選擇、連鎖經(jīng)營等方面存在的阻礙藥品流通行業(yè)健康發(fā)展的不合理政策和規(guī)定。地方政府要支持網(wǎng)絡(luò)體系全、質(zhì)量信譽(yù)好、配送能力強(qiáng)的大型藥品流通企業(yè)到當(dāng)?shù)亻_展藥品配送工作。支持建設(shè)全國性、區(qū)域性的藥品物流園區(qū)和配送中心,推進(jìn)藥品流通企業(yè)倉儲(chǔ)資源和運(yùn)輸資源有效整合,多倉協(xié)同配送,允許藥品流通企業(yè)異地建倉,在省域內(nèi)跨地區(qū)使用本企業(yè)符合條件的藥品倉庫。按照遠(yuǎn)近結(jié)合、城鄉(xiāng)聯(lián)動(dòng)的原則,鼓勵(lì)支持區(qū)域藥品配送城鄉(xiāng)一體化,打通鄉(xiāng)村藥品配送

最后一公里

。為特別偏遠(yuǎn)、交通不便的鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、村醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)配送藥品,允許藥品流通企業(yè)在

兩票制

基礎(chǔ)上再開一次藥品購銷發(fā)票,以保障基層藥品的有效供應(yīng)。

六、切實(shí)加強(qiáng)

兩票制

落實(shí)情況的監(jiān)督檢查

各?。▍^(qū)、市)藥品集中采購機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)藥品集中采購工作監(jiān)督管理,對(duì)不按規(guī)定執(zhí)行

兩票制

要求的藥品生產(chǎn)企業(yè)、流通企業(yè),取消投標(biāo)、中標(biāo)和配送資格,并列入藥品采購不良記錄。

衛(wèi)生計(jì)生、中醫(yī)藥行政部門要加強(qiáng)對(duì)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)行

兩票制

的監(jiān)督檢查,對(duì)索票(證)不嚴(yán)、

兩票制

落實(shí)不到位、拖欠貨款、有令不行的醫(yī)療機(jī)構(gòu)要通報(bào)批評(píng),直到追究相關(guān)人員責(zé)任。

食品藥品監(jiān)督管理部門對(duì)藥品生產(chǎn)、流通企業(yè)進(jìn)行監(jiān)督檢查時(shí),除檢查企業(yè)落實(shí)《藥品流通監(jiān)督管理辦法》和《藥品經(jīng)營質(zhì)量管理規(guī)范》等有關(guān)規(guī)定外,還應(yīng)當(dāng)將企業(yè)實(shí)施

兩票制

情況納入檢查范圍。對(duì)企業(yè)違反

兩票制

要求的情況,食品藥品監(jiān)管部門應(yīng)當(dāng)及時(shí)通報(bào)所在省份藥品集中采購機(jī)構(gòu)。涉嫌犯罪的,依法移送公安機(jī)關(guān)。稅務(wù)部門要加強(qiáng)對(duì)藥品生產(chǎn)、流通企業(yè)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)票管理,依法加大對(duì)偷逃稅行為的稽查力度。

各相關(guān)部門要充分利用信息化手段,加強(qiáng)

兩票制

執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查,建立健全跨部門、跨區(qū)域監(jiān)管聯(lián)動(dòng)響應(yīng)和協(xié)作機(jī)制,推動(dòng)藥品集中采購平臺(tái)(公共資源交易平臺(tái))、藥品追溯體系和誠信體系建設(shè)平臺(tái)等互聯(lián)互通、數(shù)據(jù)共享,實(shí)現(xiàn)違法線索互聯(lián)、監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)互通、處理結(jié)果互認(rèn)。推進(jìn)和加強(qiáng)信息公開、公示,廣泛接受社會(huì)監(jiān)督。國家相關(guān)部門將適時(shí)組織開展

兩票制

落實(shí)情況的專項(xiàng)監(jiān)督檢查。

七、加強(qiáng)政策宣傳

各地要加強(qiáng)政策解讀、宣傳和引導(dǎo),采取通俗易懂、生動(dòng)形象的方式,廣泛宣傳推行

兩票制

的目的、做法和意義,積極回應(yīng)社會(huì)關(guān)切,為推行

兩票制

營造良好輿論氛圍。

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大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有:流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀?肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀:肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷,但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀,重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。
孕婦經(jīng)常聽胎心有什么壞處嗎

孕婦經(jīng)常聽胎心通常沒有明顯壞處,但過度依賴可能增加焦慮、干擾正常產(chǎn)檢節(jié)奏、影響胎兒休息、掩蓋潛在異常情況。

1. 增加焦慮

頻繁監(jiān)聽可能因胎心正常波動(dòng)引發(fā)不必要的緊張,建議家長每日固定時(shí)段監(jiān)測,避免情緒波動(dòng)影響妊娠狀態(tài)。

2. 干擾產(chǎn)檢

家庭胎心儀數(shù)據(jù)精度有限,過度使用可能延誤專業(yè)產(chǎn)檢時(shí)機(jī),家長需以醫(yī)院胎心監(jiān)護(hù)為主要評(píng)估依據(jù)。

3. 影響胎兒

聲波探頭長期接觸可能干擾胎兒睡眠周期,每日使用不宜超過兩次,每次控制在10分鐘內(nèi)。

4. 掩蓋異常

非專業(yè)解讀可能遺漏胎心率變異減速等危險(xiǎn)信號(hào),出現(xiàn)胎動(dòng)異常時(shí)須立即就醫(yī)而非自行監(jiān)聽。

建議孕28周后每周監(jiān)測2-3次,選擇餐后1小時(shí)胎兒活躍時(shí)段,發(fā)現(xiàn)胎心持續(xù)超過160次/分或低于110次/分應(yīng)及時(shí)就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
有褐色的分泌物是沒流干凈嗎

褐色分泌物可能是月經(jīng)殘留、排卵期出血、宮頸病變或子宮內(nèi)膜息肉等原因引起,需結(jié)合具體情況判斷是否與流產(chǎn)不全有關(guān)。

1、月經(jīng)殘留

月經(jīng)末期少量經(jīng)血氧化后呈褐色,屬正?,F(xiàn)象,無須特殊處理,保持會(huì)陰清潔即可。

2、排卵期出血

激素波動(dòng)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量脫落,表現(xiàn)為褐色分泌物,通常2-3天自行停止,可觀察體溫變化輔助判斷。

3、宮頸病變

宮頸炎或?qū)m頸上皮內(nèi)瘤變可能引起接觸性出血,需通過婦科檢查及TCT篩查確診,必要時(shí)進(jìn)行激光或冷凍治療。

4、子宮內(nèi)膜息肉

息肉表面血管破裂會(huì)導(dǎo)致間斷性褐色分泌物,超聲檢查可明確診斷,宮腔鏡手術(shù)是主要治療方式。

建議記錄分泌物出現(xiàn)時(shí)間及伴隨癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若持續(xù)超過1周或伴有腹痛需及時(shí)婦科就診。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
一個(gè)月寶寶肺炎好治嗎

一個(gè)月寶寶肺炎屬于嬰幼兒常見呼吸道感染,多數(shù)輕癥病例經(jīng)規(guī)范治療可痊愈,但需警惕早產(chǎn)兒、低體重兒等高風(fēng)險(xiǎn)群體。

1、治療周期

輕癥肺炎通常7-10天可控制癥狀,具體療程與病原體類型、是否合并并發(fā)癥有關(guān),細(xì)菌性肺炎需完成規(guī)定抗生素療程。

2、治療措施

以抗感染治療為主,細(xì)菌感染常用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢曲松鈉等,支原體感染可選用阿奇霉素,同時(shí)配合霧化吸入等對(duì)癥支持治療。

3、護(hù)理要點(diǎn)

家長需保持環(huán)境通風(fēng)濕潤,采用少量多次喂養(yǎng)方式,密切監(jiān)測體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)變化,避免嗆奶加重病情。

4、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警

出現(xiàn)呼吸急促超過60次/分、呻吟樣呼吸、持續(xù)高熱或喂養(yǎng)困難時(shí),提示病情進(jìn)展需立即復(fù)診,重癥可能需住院氧療。

建議母乳喂養(yǎng)期間母親保持飲食清淡,接觸患兒前后嚴(yán)格洗手,恢復(fù)期避免帶嬰兒前往人群密集場所。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
牙齒黃可以洗牙變白嗎

牙齒黃可以通過洗牙改善,但洗牙主要去除牙結(jié)石和菌斑,并不能顯著美白牙齒。

1、牙結(jié)石:

牙結(jié)石堆積會(huì)導(dǎo)致牙齒表面發(fā)黃,洗牙可以有效清除牙結(jié)石,恢復(fù)牙齒原有色澤。

2、色素沉著:

長期飲用咖啡、茶等深色飲品,或吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒色素沉著。洗牙可部分去除表面色素,但深層色素需美白治療。

3、牙釉質(zhì)磨損:

牙釉質(zhì)磨損會(huì)使牙齒失去光澤,露出內(nèi)層黃色的牙本質(zhì),洗牙無法修復(fù)牙釉質(zhì),需通過其他方式改善。

4、氟斑牙:

氟斑牙是氟攝入過量導(dǎo)致的牙齒變色,洗牙對(duì)氟斑牙的美白效果有限,需進(jìn)行專業(yè)的美白治療。

日常生活中注意保持口腔衛(wèi)生,減少深色飲品攝入,定期進(jìn)行口腔檢查,必要時(shí)咨詢牙醫(yī)進(jìn)行美白治療。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼壓用眼藥水控制在正常范圍就可以嗎

眼壓用眼藥水控制在正常范圍多數(shù)情況下是可以的。眼壓管理需綜合考慮青光眼分期、藥物敏感性、視神經(jīng)損傷程度、全身疾病等因素。

1、青光眼分期

早期開角型青光眼通過前列腺素類眼藥水如拉坦前列素可有效控制眼壓,中晚期需聯(lián)合β受體阻滯劑如噻嗎洛爾。

2、藥物敏感性

約20%患者存在藥物抵抗現(xiàn)象,碳酸酐酶抑制劑如布林佐胺可作為二線用藥,需定期監(jiān)測眼壓波動(dòng)。

3、視神經(jīng)損傷

已有視杯凹陷者即使眼壓正常仍需強(qiáng)化治療,可考慮α受體激動(dòng)劑如溴莫尼定聯(lián)合激光小梁成形術(shù)。

4、全身疾病

高血壓糖尿病患者需評(píng)估全身用藥相互作用,避免β受體阻滯劑加重心肺疾病,此時(shí)可改用擬膽堿藥毛果蕓香堿。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行視野檢查和OCT監(jiān)測,保持適度有氧運(yùn)動(dòng),避免一次性大量飲水及倒立動(dòng)作。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經(jīng)量少輸消炎液體行嗎

月經(jīng)量少不建議盲目輸消炎液體。月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起,需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議調(diào)整作息并均衡飲食,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層,導(dǎo)致經(jīng)量減少。需通過超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度,可嘗試使用阿司匹林腸溶片改善血流,嚴(yán)重者需宮腔鏡治療。

3、缺鐵性貧血

長期經(jīng)量過多或營養(yǎng)不良可能引發(fā)貧血,反而加重經(jīng)量減少。建議家長定期帶孩子檢測血常規(guī),可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片,同時(shí)增加紅肉及深色蔬菜攝入。

4、多囊卵巢綜合征

該病常伴隨月經(jīng)稀發(fā)和經(jīng)量減少,與胰島素抵抗有關(guān)。需通過激素檢查確診,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片調(diào)節(jié)代謝,配合短效避孕藥建立規(guī)律周期。

出現(xiàn)經(jīng)量減少應(yīng)先進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查,明確病因前避免自行使用抗生素或輸液治療,日常注意保暖并保持適度運(yùn)動(dòng)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是好事嗎

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛多數(shù)情況屬于正常生理現(xiàn)象,提示肌肉適應(yīng)性修復(fù)過程,但需警惕異常疼痛或持續(xù)不適。

1、生理性修復(fù)

延遲性肌肉酸痛多由運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過日常水平導(dǎo)致,乳酸堆積和肌纖維微損傷引發(fā)炎癥反應(yīng),一般48-72小時(shí)自行緩解。

2、訓(xùn)練效果信號(hào)

適度酸痛反映肌肉受到有效刺激,伴隨肌纖維超量恢復(fù)過程,此時(shí)應(yīng)保持充足蛋白質(zhì)攝入和睡眠以促進(jìn)合成代謝。

3、異常損傷警示

突發(fā)銳痛或關(guān)節(jié)腫脹可能提示肌肉拉傷,需立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,若72小時(shí)未緩解需排查肌腱撕裂等病理性損傷。

4、代謝性疾病

糖尿病患者出現(xiàn)異常肌痛伴無力時(shí),需警惕橫紋肌溶解癥,該情況可能引發(fā)肌紅蛋白尿和腎功能損害。

運(yùn)動(dòng)后建議進(jìn)行低強(qiáng)度主動(dòng)恢復(fù),補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品和優(yōu)質(zhì)蛋白,若疼痛超過5天或影響日?;顒?dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
孕婦懷孕三個(gè)月可以補(bǔ)牙嗎

孕婦懷孕三個(gè)月可以補(bǔ)牙,但需在醫(yī)生評(píng)估口腔健康狀況后謹(jǐn)慎操作,優(yōu)先選擇非緊急治療。

1、孕中期更安全

懷孕4-6個(gè)月是相對(duì)安全的牙科治療窗口期,此時(shí)胎兒器官發(fā)育基本完成,妊娠反應(yīng)減輕。

2、局部麻醉影響

含腎上腺素的局麻藥可能影響胎盤血流,牙醫(yī)會(huì)選用利多卡因等孕期相對(duì)安全的麻醉劑。

3、X光檢查限制

除非緊急情況,孕期應(yīng)避免口腔X光檢查,現(xiàn)代數(shù)字化牙片輻射量極低但仍需謹(jǐn)慎。

4、材料安全性

復(fù)合樹脂和玻璃離子水門汀等常見補(bǔ)牙材料對(duì)胎兒無明確危害,避免使用含汞合金材料。

建議選擇有孕產(chǎn)口腔診療經(jīng)驗(yàn)的機(jī)構(gòu),治療前與產(chǎn)科醫(yī)生溝通,避免仰臥位低血壓綜合征,治療后注意口腔衛(wèi)生維護(hù)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦吃一次燒烤可以嗎

孕婦偶爾吃一次燒烤是可以的,但需注意食材衛(wèi)生、避免生熟交叉污染、控制調(diào)味料攝入量及選擇低脂肉類。燒烤食品可能含有苯并芘等有害物質(zhì),長期大量食用可能影響胎兒發(fā)育。

1、食材衛(wèi)生

選擇新鮮食材并徹底烤熟,避免食用半生不熟的肉類或海鮮,防止李斯特菌等致病微生物感染。

2、避免交叉污染

生熟食分開放置,使用不同餐具處理,可降低沙門氏菌等食源性病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。

3、控制調(diào)味料

減少辣椒粉、孜然等刺激性調(diào)料使用,高鹽高鈉可能加重孕婦水腫癥狀。

4、優(yōu)選低脂肉類

雞胸肉、瘦牛肉等低脂高蛋白肉類更適合孕婦,肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)少量食用。

建議孕婦以蒸煮燉等健康烹飪方式為主,食用燒烤后多補(bǔ)充水分和新鮮蔬菜水果,如有腹痛腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
蕁麻疹必須全身都發(fā)完才可以好嗎

蕁麻疹無須全身發(fā)完才能痊愈,癥狀消退與發(fā)病范圍無必然聯(lián)系。蕁麻疹的恢復(fù)主要與過敏原清除、藥物干預(yù)、免疫調(diào)節(jié)、病程管理等因素相關(guān)。

1、過敏原清除

及時(shí)遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)如花粉、海鮮等可加速癥狀緩解,必要時(shí)需通過過敏原檢測明確誘因。

2、藥物干預(yù)

抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪能有效控制風(fēng)團(tuán)和瘙癢,嚴(yán)重者可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

3、免疫調(diào)節(jié)

慢性蕁麻疹患者需調(diào)節(jié)免疫功能,可選用奧馬珠單抗等生物制劑,同時(shí)避免過度疲勞等免疫紊亂誘因。

4、病程管理

急性發(fā)作期通常持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,慢性病程超過6周者需制定長期治療方案,避免搔抓導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染。

建議穿著寬松棉質(zhì)衣物,避免熱水燙洗,發(fā)作期間可適量食用薏米、綠豆等利濕食物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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