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命里缺啥,一看便知,太準(zhǔn)了!

健康萬事通

關(guān)鍵詞:

人們常說的:命由己造,相由心生。

仔細(xì)想想,其實(shí)并非沒有道理。

一個(gè)人的命運(yùn),掌握在自己手里,身體,外貌,內(nèi)心如何,多少都能顯露一些出來。

你的命里缺什么,一看便能知曉二三!

好臉色=好心態(tài)

網(wǎng)上有人提問:一輩子,最難得的到底是什么?其中有個(gè)回答:擁有一張“好看”的臉。

對此深表贊同,人活著,就是活一個(gè)心情,活一種心態(tài)。

你的心態(tài)好不好,看你的臉色就知道。

心態(tài)好,一切好,看什么都順眼,臉色自然容光煥發(fā);

心態(tài)差,覺得處處碰壁,臉色難免不自覺變得消沉。

想起那個(gè)蹲在地上喝啤酒的外賣小哥。

他在送貨的路上,不慎與一個(gè)騎摩托車的大爺迎面相撞。

雖然兩個(gè)人都沒什么大礙,但是車上的啤酒卻灑落一地。

本以為他們會(huì)垂頭喪氣,不成想,兩個(gè)人都沒有表露出半點(diǎn)不悅的神色,反而就地?fù)炱鹗O碌钠【乒诧嬃似饋怼?/p>

即使在遇到不如意時(shí),也能保持這般積極態(tài)度的人,自然是個(gè)天性樂觀的人。

是啊,事已至此,板著一張冷臉去抱怨,爭吵也是毫無意義。

還不如坦然接受,畢竟惱與不惱,都已經(jīng)沒有辦法改變事實(shí)。

都說:面相即心相。

你內(nèi)心的世界是什么樣,你的臉色就是什么樣。

常常板著臉,臉色難看的人,心態(tài)一定不會(huì)好。

這樣的人,控制不好自己的情緒,動(dòng)不動(dòng)怨天尤人,自然會(huì)讓自己活得很累。

而心態(tài)平和的人,無論面對何種境遇,都不會(huì)被輕易影響,總能沉著笑對一切。

好運(yùn)氣=好習(xí)慣

生活中,總有些人在倒霉的時(shí)候,抱怨自己運(yùn)氣不好。

好比你晚上熬夜追劇,沒能及時(shí)早起,導(dǎo)致趕不上地鐵,上班遲到。

又比如你回家開門,隨手把鑰匙一扔,需要用的時(shí)候,又記不起放哪了。

殊不知,所有的福氣和災(zāi)禍都不是憑空而來的。

你的運(yùn)氣,都藏在你的習(xí)慣里。

很多小習(xí)慣,看似不起眼,久而久之,卻足以改變一個(gè)人的人生。

記得有句話是這么說的:

“一個(gè)人的后半輩子均由習(xí)慣組成?!?/p>

你什么習(xí)慣,就什么命。

還記得那個(gè)在眾多強(qiáng)勁求職對手中,脫穎而出的面試者嗎?

無論是資歷,還是學(xué)歷,比他優(yōu)秀的人比比皆是,他能夠成功的概率近乎為零。

最后卻因?yàn)橐粋€(gè)小習(xí)慣,被面試官相中。

在所有的應(yīng)聘者中,只有他在進(jìn)門前,把放在門口的垃圾袋撿了起來,扔進(jìn)垃圾桶。

但被眾人夸贊時(shí),他卻只是靦腆地說:

“其實(shí)這沒什么,我只是有這樣的習(xí)慣而已。”

你在生活中,看似不起眼的每一個(gè)小習(xí)慣,都有可能會(huì)成就你生命中的重大轉(zhuǎn)折。一位哲人曾說過:“人生不過是無數(shù)習(xí)慣的總和。”

擁有好習(xí)慣的人,運(yùn)氣都不會(huì)太差。

很多時(shí)候,我們覺得自己運(yùn)氣不好,或許是因?yàn)槟闳鄙僖粋€(gè)好習(xí)慣。

好心眼=好人緣

都說與人交往,始于共鳴,合于性格,久于善良,終于人品。

確實(shí)是這樣。

生活中仔細(xì)觀察,不難發(fā)現(xiàn),心地善良,人品好的人,才能獲得別人長久的欣賞和青睞。

很多時(shí)候,我們羨慕別人受歡迎,人緣好,卻不知道人家背后付出了什么。

公司里有位新同事,剛來人緣就特別好,大家都非常喜歡與她往來。

和她相處過之后,我終于明白她為何會(huì)如此受歡迎。

有次周末,和她出去吃飯,在商場出來,突然下起了雨。

當(dāng)時(shí),一位老奶奶沒有帶傘,正站在門口躲雨,手中還提著不少東西。

同事見狀走上前去,問:“老人家,您是要去哪?”

聽老人說要去車站,同事便說:“我們也是,正好和您一起吧。”

見老人點(diǎn)點(diǎn)頭,同事二話不說接過老人手里的東西,撐傘送她去車站。

到了車站,同事還讓老人收下她的傘,這才安心離開。

在工作中,她從不斤斤計(jì)較,總是毫無怨言地幫助其他同事;

在私底下,她也很會(huì)照顧人,事事為人著想,處處替人考慮。

正是她的不計(jì)較,樂于付出,為她積累了眾多好人緣。

贈(zèng)人玫瑰,手留余香。

對這個(gè)世界充滿善意的人,終會(huì)收獲來自這個(gè)世界的善意。

古語有云:境隨心轉(zhuǎn)。

樂于助人,心眼好的人,無論身處何地,都會(huì)傳播自己的善意。

這樣的人,無論走到哪里,都會(huì)得人心,受人敬。

林語堂在《京華煙云》里曾說:

“在人的一生,有些細(xì)微之事,本身毫無意義可言,卻具有極大的重要性。

”事過境遷之后,回顧其因果關(guān)系,卻發(fā)現(xiàn)其影響之大,殊可驚人?!?/p>

仔細(xì)想想,確實(shí)如此,很多時(shí)候,你以為的偶然,其實(shí)都是必然。

命里缺什么,和你自身有很大的關(guān)聯(lián)。

上天都是公平的,你以什么樣態(tài)度面對人生,人生就會(huì)怎么樣回饋予你。

這個(gè)世界上,最沒有用的就是怨天尤人,學(xué)會(huì)擺正心態(tài),做好自己,自己的命運(yùn)自己爭取。

愿我們每一個(gè)人,都能有好心態(tài),修得好習(xí)慣,贏得好人緣,做個(gè)好命的人!

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頸椎壓迫胳膊疼怎么緩解

頸椎壓迫導(dǎo)致的胳膊疼痛可通過熱敷、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎壓迫通常由頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、外傷等因素引起。

1、熱敷

使用熱毛巾或熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛。每日可重復(fù)進(jìn)行,每次持續(xù)15-20分鐘。

2、頸部牽引

通過專業(yè)醫(yī)療器械對頸椎進(jìn)行牽引,可以減輕椎間盤壓力,緩解神經(jīng)壓迫癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過度牽引導(dǎo)致?lián)p傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物。布洛芬有助于緩解疼痛和炎癥,塞來昔布適用于骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛,甲鈷胺可營養(yǎng)神經(jīng)。

4、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)的情況,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)能有效解除神經(jīng)壓迫,但存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

日常生活中應(yīng)避免長時(shí)間低頭,保持正確坐姿,適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉,如米字操等,有助于預(yù)防頸椎病加重。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
患者出現(xiàn)蜘蛛痣是怎么回事

蜘蛛痣可能由生理性雌激素升高、慢性肝病、妊娠期激素變化、遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥等原因引起,可通過病因治療、激光治療、局部壓迫等方式改善。

1. 雌激素升高

青春期或口服避孕藥可能導(dǎo)致雌激素水平暫時(shí)升高,引起皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張。通常無須特殊治療,停用相關(guān)藥物后可自行消退。

2. 慢性肝病

肝硬化等肝臟疾病會(huì)導(dǎo)致雌激素滅活減少,可能與肝細(xì)胞損傷、門靜脈高壓等因素有關(guān),常伴隨腹水、黃疸等癥狀。需針對原發(fā)病使用水飛薊賓、甘草酸二銨等保肝藥物。

3. 妊娠期變化

妊娠期胎盤分泌大量雌激素可誘發(fā)蜘蛛痣,屬生理性改變。分娩后6個(gè)月內(nèi)多自行消失,必要時(shí)可進(jìn)行脈沖染料激光治療。

4. 遺傳性疾病

遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥患者因基因突變導(dǎo)致血管壁結(jié)構(gòu)異常,需定期監(jiān)測出血風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重者可考慮使用貝伐珠單抗等抗血管生成藥物。

日常應(yīng)避免搔抓皮損部位,觀察蜘蛛痣數(shù)量及大小變化,合并嘔血或意識障礙等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人心力衰竭的最佳治療方法

老年人心力衰竭可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、器械治療、手術(shù)治療等方式改善。具體方案需根據(jù)心功能分級、病因及合并癥綜合評估。

1、生活方式調(diào)整

限制鈉鹽攝入每日不超過3克,控制液體量,戒煙限酒,適度有氧運(yùn)動(dòng)如步行,監(jiān)測體重變化。

2、藥物治療

常用呋塞米利尿劑減輕水腫,美托洛爾控制心率,沙庫巴曲纈沙坦改善預(yù)后。需定期復(fù)查電解質(zhì)和腎功能。

3、器械治療

心臟再同步化治療適用于QRS波增寬者,植入式除顫器可預(yù)防猝死。需評估心電圖和超聲心動(dòng)圖結(jié)果。

4、手術(shù)治療

冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)改善心肌供血,瓣膜修復(fù)術(shù)糾正血液反流。嚴(yán)重病例可考慮心臟移植。

建議每日監(jiān)測血壓心率,記錄尿量體重變化,出現(xiàn)氣短加重或下肢水腫明顯時(shí)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孩子牙齦出血是怎么回事

孩子牙齦出血可能由牙齦炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過口腔清潔、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整刷牙習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、牙齦炎

牙齦炎多因口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致菌斑堆積,表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血。家長需幫助孩子每日使用軟毛牙刷清潔牙齒,配合兒童含氟牙膏,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或碘甘油局部消炎。

2、維生素缺乏

維生素C或K攝入不足會(huì)影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能。建議家長增加孩子飲食中獼猴桃、西藍(lán)花、草莓等富含維生素C的食物,或菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含維生素K的蔬菜,嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素制劑。

3、刷牙方式不當(dāng)

用力橫向刷牙或牙刷過硬會(huì)損傷牙齦黏膜。家長需選擇兒童專用軟毛牙刷,示范豎刷法,監(jiān)督孩子刷牙力度,出血時(shí)可暫時(shí)用生理鹽水漱口緩解。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少癥等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀,常伴隨皮膚瘀斑、反復(fù)鼻出血。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查,確診后需針對原發(fā)病治療,如急性淋巴細(xì)胞白血病需采用VDLP化療方案。

日常注意培養(yǎng)孩子早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,定期口腔檢查,避免進(jìn)食過硬食物刺激牙齦,長期出血或伴隨其他異常癥狀應(yīng)立即就診。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孩子腦癱有什么癥狀表現(xiàn)啊

腦癱患兒的癥狀表現(xiàn)主要包括肌張力異常、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩、姿勢異常和伴隨癥狀。癥狀按嚴(yán)重程度從早期表現(xiàn)到終末期排列,具體表現(xiàn)與腦損傷部位和程度相關(guān)。

1、肌張力異常

患兒可能出現(xiàn)肌張力增高或降低,表現(xiàn)為肢體僵硬或松軟,家長需注意觀察嬰兒換尿布時(shí)四肢活動(dòng)是否對稱,建議定期進(jìn)行發(fā)育評估。

2、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩

抬頭、翻身、坐立等里程碑式動(dòng)作明顯落后于同齡兒童,家長需記錄發(fā)育進(jìn)度并及時(shí)向兒科醫(yī)生反饋,必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

3、姿勢異常

出現(xiàn)角弓反張、剪刀步等異常姿勢,可能與錐體外系損傷有關(guān),家長需避免強(qiáng)行矯正肢體,應(yīng)尋求專業(yè)物理治療師指導(dǎo)。

4、伴隨癥狀

約半數(shù)患兒合并智力障礙、癲癇或視聽障礙,家長需關(guān)注異??摁[、眼神追蹤等細(xì)節(jié),早期干預(yù)有助于改善預(yù)后。

發(fā)現(xiàn)上述表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)至兒童神經(jīng)內(nèi)科就診,配合康復(fù)治療的同時(shí),家長需保持喂養(yǎng)體位正確,避免嗆咳窒息等二次傷害。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
九個(gè)月寶寶輕度肺炎怎么辦

九個(gè)月寶寶輕度肺炎可通過保持呼吸道通暢、合理喂養(yǎng)、藥物治療、密切觀察等方式緩解。輕度肺炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、吸入異物、免疫力低下等原因引起。

1、保持呼吸道通暢

家長需定期為寶寶拍背排痰,使用生理鹽水霧化幫助稀釋痰液,保持室內(nèi)濕度適宜。避免寶寶接觸二手煙或空氣污染。

2、合理喂養(yǎng)

建議家長少量多次喂養(yǎng)母乳或配方奶,避免嗆奶??蛇m當(dāng)增加水分?jǐn)z入,維持電解質(zhì)平衡。若寶寶拒食需及時(shí)就醫(yī)。

3、藥物治療

細(xì)菌性肺炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛、阿奇霉素等抗生素。病毒性肺炎以對癥治療為主,可配合使用布地奈德霧化劑。

4、密切觀察

家長需每日監(jiān)測體溫、呼吸頻率和精神狀態(tài),記錄咳嗽頻率和痰液性狀。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺或嗜睡等癥狀需立即就診。

患病期間保持寶寶充分休息,避免去人群密集場所?;謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鐵劑增強(qiáng)免疫力,定期隨訪胸部聽診。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
看東西眼前有黑影怎么治療

看東西眼前有黑影可能與玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、高度近視眼底病變等因素有關(guān),可通過藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術(shù)等方式干預(yù)。

1、玻璃體混濁

玻璃體老化或出血可能導(dǎo)致黑影飄動(dòng),表現(xiàn)為飛蚊癥。輕度混濁可觀察隨訪,嚴(yán)重者需玻璃體切割術(shù),藥物可選卵磷脂絡(luò)合碘片、普羅碘銨注射液。

2、視網(wǎng)膜病變

視網(wǎng)膜裂孔或脫離時(shí)會(huì)出現(xiàn)固定黑影伴閃光感。需盡快進(jìn)行視網(wǎng)膜激光封堵或復(fù)位手術(shù),藥物常用和血明目片、羥苯磺酸鈣膠囊。

3、糖尿病視網(wǎng)膜病變

長期高血糖損傷血管會(huì)導(dǎo)致黑影遮擋。需控制血糖并行眼底激光治療,藥物常用羥苯磺酸鈣膠囊、復(fù)方血栓通膠囊。

4、高度近視眼底病變

眼軸過長易引發(fā)視網(wǎng)膜萎縮灶,出現(xiàn)固定黑影。需定期眼底檢查,必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù),藥物可用復(fù)方樟柳堿注射液。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度用眼,定期眼科檢查,出現(xiàn)黑影擴(kuò)大或視力驟降須立即就診。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孩子突然肚子痛是怎么了

孩子突然肚子痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結(jié)炎、急性闌尾炎等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷或過量食物可能刺激胃腸黏膜。建議家長暫停喂食2小時(shí),用溫?zé)崦矸蟾共?,可配合口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。

2、胃腸功能紊亂

腸道蠕動(dòng)異常導(dǎo)致痙攣性疼痛。家長需保持孩子腹部保暖,適當(dāng)按摩臍周,必要時(shí)使用消旋山莨菪堿片緩解平滑肌痙攣。

3、腸系膜淋巴結(jié)炎

多與病毒感染有關(guān),表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性疼痛。家長應(yīng)監(jiān)測體溫,醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑聯(lián)合藍(lán)芩口服液治療。

4、急性闌尾炎

初期疼痛多位于上腹部,后轉(zhuǎn)移至右下腹。需立即就醫(yī),血常規(guī)檢查異常時(shí)可能需頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑靜脈輸液,嚴(yán)重者需手術(shù)切除。

發(fā)作期間建議選擇米粥、蒸蘋果等易消化食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若持續(xù)疼痛超過4小時(shí)或伴嘔吐發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
經(jīng)常聽胎心做B超對胎兒有影響嗎

經(jīng)常聽胎心做B超對胎兒無明顯影響。超聲檢查屬于無創(chuàng)安全技術(shù),胎心監(jiān)護(hù)和B超的聲波強(qiáng)度均嚴(yán)格控制在安全范圍內(nèi),主要影響因素有檢查頻率、孕周階段、設(shè)備參數(shù)、操作規(guī)范。

1、檢查頻率

常規(guī)產(chǎn)檢建議的檢查頻率不會(huì)對胎兒造成傷害,過度密集檢查可能增加不必要的聲波暴露,需遵醫(yī)囑安排檢查間隔。

2、孕周階段

孕早期胚胎器官形成期對環(huán)境影響更敏感,12周后常規(guī)檢查安全性更高,必要時(shí)醫(yī)生會(huì)調(diào)整檢查方案。

3、設(shè)備參數(shù)

醫(yī)用超聲設(shè)備輸出功率遠(yuǎn)低于安全閾值,多普勒胎心儀聲波強(qiáng)度僅為診斷B超的1/10,均通過國際安全認(rèn)證。

4、操作規(guī)范

專業(yè)醫(yī)師會(huì)遵循ALARA原則控制檢查時(shí)間,避免單次檢查超過30分鐘,重點(diǎn)部位掃描時(shí)間更短。

建議孕婦按時(shí)完成必要產(chǎn)檢,避免非醫(yī)學(xué)指征的頻繁檢查,檢查后適當(dāng)飲水促進(jìn)代謝,保持均衡飲食和充足休息。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
經(jīng)痛和懷孕痛的區(qū)別是什么

經(jīng)痛與懷孕痛的區(qū)別主要體現(xiàn)在疼痛性質(zhì)、伴隨癥狀及發(fā)生機(jī)制上。經(jīng)痛多為下腹痙攣性疼痛伴隨月經(jīng)周期,懷孕痛則可能表現(xiàn)為鈍痛或牽拉感,常與子宮增大或先兆流產(chǎn)相關(guān)。

1. 疼痛性質(zhì)

經(jīng)痛通常呈周期性痙攣痛,集中在月經(jīng)前1-2天;懷孕早期疼痛多為隱痛或脹痛,中晚期可能伴隨宮縮性疼痛。

2. 伴隨癥狀

經(jīng)痛多合并腰酸、乳房脹痛等經(jīng)前綜合征;懷孕痛可能伴有停經(jīng)、惡心嘔吐等妊娠反應(yīng),異常出血需警惕流產(chǎn)。

3. 發(fā)生機(jī)制

經(jīng)痛源于前列腺素分泌導(dǎo)致的子宮收縮;懷孕痛可能由子宮韌帶拉伸、胚胎著床或病理妊娠引起。

4. 持續(xù)時(shí)間

經(jīng)痛持續(xù)2-3天隨月經(jīng)結(jié)束緩解;懷孕痛若為生理性通常短暫,持續(xù)性疼痛需排除宮外孕等急癥。

建議記錄疼痛特征與月經(jīng)周期變化,使用驗(yàn)孕棒初步篩查,持續(xù)或劇烈腹痛應(yīng)及時(shí)婦科就診排查病理因素。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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