腦梗后，還能恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)嗎？說(shuō)實(shí)話(huà)：難！但也有辦法！
關(guān)鍵詞：腦梗
腦梗就像大腦突然遭遇了一場(chǎng)“停電事故”，當(dāng)血流中斷的那一刻，數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的腦細(xì)胞開(kāi)始爭(zhēng)分奪秒地求生。有人問(wèn)：這場(chǎng)風(fēng)暴過(guò)后，還能回到從前嗎？答案藏在神經(jīng)可塑性這個(gè)神.奇機(jī)制里——大腦比我們想象的更有韌性。
一、恢復(fù)程度取決于三個(gè)關(guān)鍵因素
1、搶.救的黃金時(shí)間窗
發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)接受溶栓治療的患者，恢復(fù)概率提高40%。每延遲1分鐘，就有190萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞死亡。這就是為什么醫(yī)院要爭(zhēng)分奪秒建立卒中綠色通道。
2、梗死部位和范圍
掌管語(yǔ)言功能的左腦受損，可能出現(xiàn)失語(yǔ)；小腦梗死則影響平衡。但大腦有代償能力，周邊健康組織會(huì)逐步接管部分功能。
3、康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度
堅(jiān)持6個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)的患者，生活自理能力比不訓(xùn)練者高3倍。神經(jīng)纖維每天能以1毫米速度重新生長(zhǎng)連接。
二、科學(xué)康復(fù)的四個(gè)階段
1、急性期（發(fā)病1周內(nèi)）
以臥床休息為主，但要從第3天開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)肢體。每天進(jìn)行2次關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
2、亞急性期（1-3個(gè)月）
這是功能恢復(fù)的黃金期。重點(diǎn)訓(xùn)練坐立平衡、吞咽功能和簡(jiǎn)單抓握。像嬰兒學(xué)步那樣，從5分鐘訓(xùn)練開(kāi)始逐步加量。
3、恢復(fù)期（3-6個(gè)月）
引入復(fù)雜動(dòng)作訓(xùn)練，比如用筷子夾豆子、系鞋帶。語(yǔ)言康復(fù)要結(jié)合場(chǎng)景練習(xí)，比如模擬超市購(gòu)物對(duì)話(huà)。
4、后遺癥期（6個(gè)月后）
此時(shí)進(jìn)入平臺(tái)期，但仍有進(jìn)步空間。通過(guò)經(jīng)顱磁刺激等新技術(shù)，可以繼續(xù)挖掘神經(jīng)代償潛力。
三、容易被忽視的康復(fù)要點(diǎn)
1、認(rèn)知訓(xùn)練同樣重要
40%患者會(huì)出現(xiàn)注意力下降或記憶力減退。每天玩10分鐘數(shù)字記憶游戲，能有效延緩認(rèn)知衰退。
2、情緒管理是關(guān)鍵
卒中后抑郁發(fā)生率高達(dá)30%。正念冥想配合陽(yáng)光照射，能促進(jìn)血清素分泌改善情緒。
3、營(yíng)養(yǎng)支持不可少
補(bǔ)充Omega-3脂肪酸和B族維生素，就像給神經(jīng)細(xì)胞提供優(yōu)質(zhì)建材。每天保證1.5g/kg體重的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
四、這些新技術(shù)帶來(lái)希望
1、機(jī)器人輔助訓(xùn)練
外骨骼機(jī)器人能精準(zhǔn)控制訓(xùn)練強(qiáng)度，幫助癱瘓肢體完成2000次/天的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作重復(fù)。
2、虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)
通過(guò)沉浸式游戲場(chǎng)景，患者在不自覺(jué)中完成上肢協(xié)調(diào)訓(xùn)練，依從性提高60%。
3、腦機(jī)接口應(yīng)用
用思維控制電子手臂的技術(shù)已進(jìn)入臨床，未來(lái)可能實(shí)現(xiàn)神經(jīng)信號(hào)直接操控輔助設(shè)備。
雖然完全恢復(fù)如初確實(shí)困難，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)正在不斷突破極限。有位68歲的患者經(jīng)過(guò)兩年訓(xùn)練，不僅重新拿起了毛筆，還舉辦了個(gè)人書(shū)法展。記住，大腦康復(fù)是場(chǎng)馬拉松，最慢的步伐也比原地踏步更接近勝利。給神經(jīng)足夠的時(shí)間和耐心，它會(huì)用驚人的適應(yīng)力回報(bào)你。